Як доглядати за шкірою шиї

У більшості випадків, шия видає справжній вік жінки набагато частіше, ніж її руки. Адже за руками можливий відхід з допомогою кремів, та до того ж вони постійно перебувають у русі, на них перепадає певне навантаження, а значить, вони все-таки залишаються в тонусі. А як же доглядати за шиєю, якщо вона використовується тільки в ті моменти, коли ви выпрямляете поставу - голова піднята, ніби ви несете на неї глек.

Для збереження шкіри шиї в тонусі необхідно дотримувати деякі правила. Головне, щоб ваша горда постава була якомога пряміше, що зменшить схильність до утворення на ній складок. Отже, слідкуйте за підборіддям. Йому не варто опускатися у вас на груди, хіба що в той час, коли ви займаєтеся ранковою гімнастикою. А щоб зберегти правильне положення вночі потрібно вибирати невисокі подушки.

Роблячи вечірні доглядаючи процедури обов'язково чистіть шию тоніком, а наносячи на неї крем, робіть легкі масажні рухи як від підборіддя вниз, так і знизу вгору (це потрібно, щоб шкіра не зібралася в одній стороні гармошкою). Краще використовувати спеціальні креми, призначені саме для догляду за зоною декольте. Підібрати їх можна з допомогою консультантів в косметологічному магазині. Найчастіше в таких кремах міститься колаген, який допомагає боротися з в'ялістю шкіри.

Дуже корисні масажі в області шиї, який можна робити з допомогою душа. До того ж душовою масаж сприятливо тонізує шкіру і робить корисний вплив при целюліті. Під час ранкового вмивання шию і область декольте бажано прополоскати холодною водою.

Масаж покращує кровообіг у вигляді поплескувань, який добре робити мокрим рушником або долонями, але тоді злегка, оскільки шкіра ніжна і вимагає делікатного догляду. А якщо вранці ви протираєте обличчя шматочком льоду, то не забувайте про шию, адже їй це теж піде на користь.

Дуже просто робиться ручний масаж шиї. Наносячи крем, злегка поплескайте тильною стороною пальців по шиї. Непогано буде її і порастирать. Цей масаж здатний нормалізувати обмін речовин в даній області.

Корисним буде і наступна вправа: витягніть підборіддя трохи вгору і вперед і спробуйте підтягнути до підборіддя шийну м'яз.

При подвійному підборідді, а також для його профілактики можна поплескувати по шиї рушником, склавши його двічі по довжині і змочивши у воді або трав'яному розчині. Якщо ж ви хочете зберегти овал обличчя, то рекомендується двічі на тиждень підв'язувати підборіддя еластичним бинтом.

Підмогою стане і гімнастика, яка допоможе тримати шкіру шиї в тонусі. Треба встати прямо, з'єднати долоні перед грудьми. Потім потрібно розвести руки в сторони і з силою зробити упор долонь один на одного. Порахуйте до десяти, опустіть руки і розслабтеся. Або ж поставте лікті на стіл і, впираючись сильно стиснуті кулаки, підіпріть підборіддя. Порахуйте до семи, опустіть голову і розслабте рот і руки.

Обов'язково робіть обертання головою: в сторони, вгору і вниз і кругові.

Пам'ятайте, що вік - не перешкода для красивої шкіри, а правильне доглядання за шиєю продовжить її молодість.

Загрузка...