Хвороба, психологія хвороб

Що таке хвороба?

Існує розділ психології - психологія хвороб або психологія здоров'я, вивчає психологічні та поведінкові фактори, що впливають на фізичний стан людини. Всесвітня Організація охорони Здоров'я (ВООЗ) дала визначення: здоров'я - це стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя. При порушенні цього стану виникає хвороба (розлад здоров'я, порушення нормальної діяльності організму). Здоров'я - це не тільки відсутність захворювання, але і гармонія психічного та соціального стану людини. Хвороба не виникає раптово. Це своєрідна реакція на подразнення. Реагуючи таким чином, організм людини починає компенсувати ослаблення або повне порушення певної функції, викликане подразником.

Причина хвороби

Зв'язок думки і тіла помічена філософами і медиками давнину. Вже в давнину причинами захворювання вважали «злі сили». Гіппократ пояснював хворобу порушенням рівноваги чотирьох рідин організму (флегми, крові, чорної і жовтої жовчі). У середні століття знову відбулося повернення до ментальних причин захворювання. У XVII столітті із створенням мікроскопа були виявлені винуватці більшості захворювань - це мікроорганізми. Проте сьогодні відомо, що опірність людини хвороб знижує страх, розчарування, стрес, депресія. Передбачалося, що досить виявити збудника інфекційного захворювання і хвороба буде переможена. Однак тепер доведено, що з погіршенням психічного самопочуття слабшає і стійкість до захворювань. Отже, причина хвороби може коренитися в нашому ментальному, емоційному стані.

Психологія хвороби

Психологія хвороби полягає в тому, що реакція кожної людини індивідуальна: один горює через нежить, а в іншого оптимізм не зломлений навіть важким захворюванням.

Реакція людини на захворювання, насамперед, залежить від тяжкості захворювання. Адже знання, що хворий важкою, небезпечною хворобою, пригнічує і мимоволі впливає на психіку. Люди по-різному сприймають хворобу. Одна людина впадає в стан, близький до паніки навіть з-за смітинки в оці, а інший стійко переносить важку і небезпечну хворобу.

Психологія лікування хвороби

Необхідно оцінити своє власне психологічний вплив на виникнення хвороби. Це дозволить краще зрозуміти причину хвороби і «пробудити» сили, що стимулюють самовыздоровление, а також знайти нові сили для перемоги над хворобою.

Психологічні методи впливу на хворобу

Хворій людині важливо примиритися з тим, що його тіло ослаблено, і дозволити тілу насолоджуватися спокоєм. Тільки в цьому випадку імунна система людини виконає свою функцію і зможе боротися з хворобою. Необхідний спокій та з інших причин - він допомагає прислухатися до себе, знайти душевні сили для боротьби з хворобою і подолати причину, що викликала її. Захворівши, спробуйте запитати себе:

• Чому я зараз захворів?
• Яка була моя життєва ситуація до хвороби?
• Які основні цілі були у мене в той час?
• Чого я бажав у цей час?
• Які турботи заважали мені жити?
• Чи задоволений я своїм життям?

Людина, у якого є сім'я і багато друзів, більш стійкий до хвороб, ніж самотній і замкнутий людина. Стрес також може спровокувати хворобу, наприклад, імунна система людини, що переживає смерть друга, значно ослаблена, що може з'явитися причиною виникнення органічного захворювання.

З точки зору психології та психосоматики, здоров'я людини залежить від способу життя, умов роботи і навколишнього середовища. Отже, недостатньо лікувати безпосередньо хвороба, необхідно змінювати умови, що визначили її. Наприклад, якщо доведено, що люди однієї професії набагато частіше хворіють певним захворюванням, то слід змінювати умови їх роботи.

Іпохондрія

Якщо людина весь час болісно піклується про своє здоров'я і надає велике значення навіть найменшим нездужань, то з часом він перетвориться в іпохондрика. Страх перед всілякими небезпеками і хворобами стає причиною психічного розладу. Порада лікаря: примиріться з незначними вадами і живіть розумно, ведіть здоровий спосіб життя і раціонально харчуйтеся.

Загрузка...