Лікувальна фізична культура при бронхіальній астмі

Бронхіальна астма являє собою хронічне захворювання, яке проявляється нападами задухи. Основною умовою, що обумовлює розвиток бронхіальної астми, є вроджена або набута підвищена чутливість бронхів до подразників різного виду. Провокуючими факторами бронхіальної астми називають інфекційні та неінфекційні екзоаллергени. Захворювання є наслідком нестандартної реакції організму на різні подразники, які провокують зміни в бронхах - з'являється задуха, кашель, відділяється в'язка мокротиння.

Лікувальна фізкультура при бронхіальній астмі дозволяє: розслабити м'язи шиї, плечового поясу, грудної клітки, потилиці; поліпшити роботу діафрагми, полегшити відкашлювання, попередити емфізему легенів, а також збільшити еластичність грудної клітки, навчити правильному диханню. Слід зазначити, що, не дивлячись на величезну користь, яку здатна надати лікувальна фізкультура на організм хворого, до неї є протипоказання. Серед основних протипоказань виділяють дихальну та серцеву недостатність.

Методи впливу

Методика лікувальної фізкультури будується на індивідуальному підході до кожного пацієнта. Слід враховувати тяжкість захворювання, частоту нападів, вік пацієнта. Перед початком занять рекомендований підготовчий період - 2-3 дні, він необхідний, щоб ознайомитися зі станом пацієнта, його можливостями. Дихальна гімнастика зазвичай починається з почергового вимови голосних і приголосних, шиплячих, а також найпростіших гімнастичних вправ, масажу. Тренування по поглибленню дихання мають наростаючу інтенсивність, спочатку звуки вимовляються протягом 5-7 секунд, а потім 30-40. Основна задача тренера-навчити хворого поверхневому диханню, без глибоких вдихів, так як глибокий вдих може призвести до подразнення бронхіальних рецепторів та подальшого спазму. У комплекс вправ також входять: згинання, розгинання тулуба, нахили, відведення і обертання кінцівок. Основні вихідні положення, що застосовуються на заняттях: лежачи на спині, головний кінець ліжка піднятий; сидячи на стільці.

Особливості дії ЛФК при бронхіальній астмі

При лікуванні бронхіальної астми застосовується комплекс фізичних вправ, які сприяють нормалізації коркової динаміки і нервової регуляції дихального акту. В результаті виконання вправ відбувається уражень дихання, відновлення моторно-вісцеральних рефлексів, які регулюють тонус бронхів під час фізичної роботи. Дихальні вправи з вимовою звуків сприяють зменшенню спазму бронхів та бронхіол. Підвищення адреналіну в крові під впливом м'язової діяльності також благотворно впливає на стан пацієнта. Крім цього, посилюються обмінні процеси, вправи допомагають попередити емфізему легенів. За рахунок зміцнення дихальних м'язів, довільного посилення видиху, а також оволодіння різними дихальними техніками хворий може контролювати наступ нападів і полегшувати їх перебіг.

Виконання вправ

Лікувальна гімнастика зазвичай призначається у періоди стихання нападів, коли загальний стан хворого покращується, і немає виражених явищ недостатності кровообігу.

Лікувальна фізкультура покликана вирішувати завдання загального зміцнення організму, приводити в норму протікання нервових процесів, знімати спазми бронхів, відновлювати нормальний дихальний акт. Лікувальна фізкультура сприяє зміцненню дихальної мускулатури, відновлення навичок правильної постави, нормалізації екскурсії грудної клітки. Обсяг навантаження визначається в залежності від віку пацієнта, тяжкості захворювання, рівня фізичної підготовки.

Людям з бронхіальною астмою протипоказані вправи, які тягнуть за собою напруження, затримку дихання. Комплекс вправ зазвичай містить у собі: загальнозміцнюючі вправи, спеціальні вправи на збільшення рухливості грудної клітки, дихальні вправи, покликані прищепити пацієнту здатність контролювати і управляти власним дихальним актом. Особливу увагу у вправах відводиться тренування діафрагмального дихання і подовженого видиху, зміцнення м'язів черевного преса. Рекомендовані дихальні вправи полягають у почерговому вимові голосних і приголосних звуків, що поєднується із скороченням мімічної мускулатури.

Загрузка...