Лимон при грудному вигодовуванні

Всім відомо, що деякі продукти викликають сильну алергічну реакцію у дитини, причому симптомами можуть бути як почервоніння та висип, так і асфіксія. Тому мамі, яка годує дитину грудним молоком, слід обережно ставитися до того, що вона їсть.

Користь лимона

Крім антисептичної дії лимон може похвалитися й іншими корисними властивостями. Так, він позитивним чином позначається на роботі серця і судин, знижуючи ризик появи варикозного розширення вен та утворення тромбів. Плід добре чистить печінку і виводить непотрібні шлаки з організму. Крім того, одна часточка лимона в день покращує структуру шкіри і освітлює її. А використання продукту в масках для волосся дозволяє перемогти проблему лупи.

Їсти або утриматися

Відразу після пологів лікарі рекомендують всім матусям дотримуватися певної дієти, виключаючи не тільки шкідливу їжу, але і продукти-алергени, до числа яких відносять і лимони. Таке застереження необхідно для незміцнілого організму. Його шлунок ще не знайомий зі світом смаку, і ніхто не може сказати точно, яку реакцію можна очікувати від тієї чи іншої їжі.

Якщо майбутня мати в період виношування малюка їла лимони, і на них не виявлялося негативної реакції, цілком можливо, що при грудному вигодовуванні не виникне проблем, однак ризик появи симптомів залишається, тому включення в раціон всіх цитрусів радять відкладати до 6-ти місячного віку малюка.

Безпека дитини насамперед

Щоб познайомити дитину з усіма продуктами, які використовуються в родині, мама поступово вводить їх в раціон маленькими порціями і в одиничному випадку, тобто не можна змішувати два нових страви. Коли маленький організм злегка адаптувався до їжі, годуючої матусі можна переходити і до лимонам. Система залишається колишньою - маленька часточка і добу спостережень за реакцією.

Почати можна з вживання фрукта в чай. Якщо через добу у дитини не виникло ускладнень, значить експерименти з продуктом можуть продовжуватися і тепер допускається використовувати його в якості харчової добавки.

До речі, лимони позитивним чином позначаються на лактації у жінок. Завдяки цьому шкідливі сіль і прянощі легко замінюються лимонним соком. Смак від цього не погіршується, а навпаки, стає краще.

І не варто забувати про те, що лимони впливають на кислотність в травній системі. Якщо людина страждає такими розладами, як гастрит, виразка шлунка або панкреатит, то медицина зовсім радить відмовитися від продукту.

Загрузка...