Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 3
З них гостей: 3
І користувачів: 0
Мандарини при грудному вигодовуванні

Мандарини при грудному вигодовуванні


У зимовий час, коли фруктово-ягідний асортимент обмежений годуючі жінки гостро мають потребу у вітамінах і мінералах. Особливе місце в харчуванні молодої мами відведено свіжим овочам і сезонним фруктам, однак цитрусові, як сильні алергени в цей список не входять. Давайте розберемося, чи можна мандарини при грудному вигодовуванні?!

Мандарини багаті вітамінами, пектинами і фруктовими кислотами. В них містяться корисні антиоксиданти, фітонциди і бета-каротин. Аскорбінова кислота, присутня в мандаринах, зберігається в цих плодах навіть при тривалому зберіганні і транспортуванні. Мандарини борються з бактеріями і вірусами, зміцнюють імунітет, підвищують настрій, позитивно впливають на серцево-судинну систему і ефективно очищають організм від шкідливих речовин. Мандарини, як сезонний фрукт корисно їсти дорослим і дітям. При всій користь цих фруктів для здоров'я є одне «але». Полягає воно в тому, що це высокоаллергенный продукт, запрещающийся до вживання людям, схильним до алергії. Особливо це стосується маленьких дітей і годуючих мам.

Це не означає, що мандарини для жінок, що годують груддю, знаходяться під суворою забороною, головне пробувати мандарини після 3-4 місяців життя дитини, ретельно стежачи за реакцією малюка на новий компонент у вашому раціоні. Для початку спробуйте одну соковиту часточку мандарина в першій половині дня і уважно стежте за станом і поведінкою малюка. Алергія на мандарини у дітей може проявлятися по-різному - нудотою, розладом травлення, закладеністю носоглотки, висипом, діареєю, здуттям, нежиттю, занепокоєнням, сонливістю і так далі. Сприйнятливість до всіх алергенів у кожної дитини індивідуальна, при цьому алергія на мандарини зустрічається набагато рідше, ніж алергічна реакція, пов'язана зі споживанням коров'ячого молока, курячих яєць.

Якщо стан малюка в нормі, об'їдатися ароматними мандаринами не слід. Мандаринова норма для годуючої матері становить не більше одного фрукта в день. Розумне вживання мандаринів взимку різноманітить ваш стіл, поповнить запаси вітамінів і скрасить зимові будні. Науково встановлено, що мами, поступово розширюють свій раціон і годують грудьми, при введенні прикорму стикаються з алергічними реакціями у дітей рідше, ніж ті жінки, які під час грудного вигодовування дотримувалися найсуворішу гіпоалергенну дієту.

Категорія: Педіатрія | Переглядів: 1116 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини