Мармурова шкіра після лазні

Якщо робити все згідно з законами фізіології, користь від відвідування лазні буде забезпечена. Глибокий прогрів організму, покращує обмін речовин, дозволяючи повним легчепохудеть, а худим, навпаки, набрати вагу. Улучшененный обмін речовин тримається ще протягом декількох днів після сауни або парної.
Лікування радикуліту в лазні - це вже класика медицини. Ще лікарі давнину помічали позитивну дію тепла на простуженную поперек. Застуда, бронхіт і деякі форми запалення легенів пройдуть швидше і легше, якщо одночасно з лікуванням пацієнт ходить в баню. Разом з рясним питвом лазня полегшить відходження з нирок, сечоводів і сечового міхура дрібних каменів.
Вегетосудинна дистонія, головний біль, запаморочення, непритомність, підвищена пітливість та інші не смертельні, але неприємні симптоми теж добре піддаються бані. Під час зміни - з спеки в холод - активна йде тренування судин, температурні перепади поступово стають звичними. Починайте з малих доз: 5 хвилин в парильні, 2 - в басейні, 30 хвилин у передбаннику, і тільки потім потихеньку збільшуйте час, але так, щоб шкіра недовго була мармурової. Поступово цей симптом дистонії буде проявлятися все пізніше і все слабкішим, а потім і зовсім зникне.

Відвідуйте лазню раз в тиждень і перебуваєте там не більше 4-х годин. Шкіра за цей час отримає все, що їй потрібно. У парильню заходити можна кілька разів.

Користь лазні для шкіри буде повноцінною тільки якщо ви будете використовувати додаткові кошти. Влітку після відвідування лазні нанесіть на шкіру зволожуючий засіб, а взимку - живильний крем, вони посилять шкірний імунітет. Можна, поки шкіра розпарені, чистити шкіру скрабом. Наносьте На обличчя сметану, натуральний йогурт, свіжі ягоди і фрукти. Інтернет містить величезну кількість рецептів масок для лазні та способи їх застосування. До відвідування лазні не застосовуйте креми і маски, тому що позитивного результату ви не отримаєте.

Користь від лазні для шкіри буде менше якщо не робити ополіскування прохолодною й чистою водою. Після виходу з парної шкіра швидко остигає і всмоктує все, що на ній є, тому якщо ви забули обполоснутися, все це вбереться в шкіру. Після відвідування лазні підвищується світлочутливість шкіри, оскільки її природний захист вилучена, тому після лазні категорично забороняється засмагати і відвідувати солярій.

Після лазні обов'язково випийте мінеральної води або теплий трав'яний чай.

Загрузка...