Можна чорницю мамі, що годує?

Однією з найбільш корисних і дивовижних за складом ягід є чорниця. Вона може похвалитися не тільки великою кількістю вітамінів, необхідних для людського організму, але і тим, що в ній багато різних органічних кислот (лимонна, яблучна, хінна, щавлева, молочна, янтарна). Є також мінеральні речовини (фосфор, калій, марганець, сірка, хром, титан, бор, цинк, залізо, цинк), пектини, цукор, дубильні речовини і навіть такий рідкісний і цінний оксикумарин, який знижує згортання крові.

Ягоди чорниці сприяють нормалізації стільця при виникненні діареї неінфекційного характеру (особливо добре при цьому допомагають сушені плоди). Дуже часто чорниця застосовується при лікуванні зниженого зору і різних очних захворюваннях, також допомагає при ревматизмі, подагрі, при захворюваннях ротової порожнини, сечостатевої системи, при шкірних проблемах. Корисна чорниця діабетикам, тому що допомагає нормалізації обміну речовин.

Якщо узагальнювати, то чорниця володіє такими лікувальними властивостями: антисептичну, протизапальну, в'яжучу, спазмолітичну та іншими. Все це, безумовно, принесе користь і годуючої матері, адже в цей період жіночий організм так сильно потребує поживних речовинах, профілактики від різних хвороб. Не можна вживати в їжу чорницю тільки тим жінкам, які страждають запорами або кишковою непрохідністю, з зниженим згортанням крові і при гастриті з підвищеною кислотністю.

Лікарі вважають чорницю гіпоалергенною ягодою, особливих обмежень у її використанні немає при грудному вигодовуванні. Але, тим не менш, вживання чорниці в їжу годуючої мамою повинно бути виваженим та обережним, хоча б в самий перший раз. Відмовлятися від унікальних цілющих властивостей чорниці було б абсолютно неправильним. Але в перший раз варто з'їсти всього лише кілька ягід. Уважно після цього поспостерігайте за реакцією малюка, немає висипань на шкірі або якихось інших змін. Якщо все пройшло благополучно, то їсти чорницю можна і потрібно, насичуючи свій організм і організм дитини безліччю корисних речовин. Якщо виникли якісь проблеми, то подальше знайомство з чорницею слід відкласти на кілька місяців, поки дитина не підросте. Чорницю на цей час можна заморозити, а потім зварити з неї смачний і ароматний компот.

Загрузка...