Профілактика варикозу

Захворювання, відоме як варикозне розширення вен нижніх кінцівок з'явилося давно. В Росії 25 % жінок і 16 % чоловіків схильні до захворювань вен на ногах. Існує безліч факторів виникнення варикозу. Серед найбільш поширених можна виділити: спадковість, гормональні порушення, зайва вага, вагітність. Між іншим, представники рас з жовтою та чорною шкірою менше страждають від захворювань вен. Спочатку варикоз доставляє неприємності лише з косметичної точки зору. Але в майбутньому можуть виникнути ускладнення, що становлять загрозу життю.

Профілактика варикозу, в першу чергу, полягає в постійному спостереженні за станом ніг. Якщо на ногах виявляються судинні зірочки і невеликі вени, то має сенс говорити про настання варикозного розширення вен. Чим сильніше прогресує захворювання, тим менше сумнівів залишається у хворого в тому, що в наявності варикоз. До зірочкам додаються набряклість ніг, болі і важкість. Не варто очікувати появи виразок, а краще відразу звернутися за консультацією до фахівця-флеболога або до судинного хірурга.

Тим не менш, перебіг хвороби можна спробувати уповільнити, а то і впоратися з прогресуванням. Слід лише дотримуватися певні рекомендації, наприклад, хворим варикозним розширенням вен не слід довго перебувати на сонці, не дозволено перебування в саунах, а також слід скоротити кількість прийому гарячих ванн. Дотримання наведених рекомендацій допоможе підвищити тонус вен, а також нормалізує кровообіг, зводячи до мінімуму застій крові в нижніх кінцівках. Одяг не повинна бути обтягує, з великою кількістю гумок і утяжек, оскільки це призводить до здавлення вен.

Не слід займатися видами спорту, пов'язаними з великим фізичним навантаженням. При наявності зайвої ваги варто спробувати зайнятися його зниженням. Каблуки вище 4 см неприйнятні для людей, схильних до варикозного розширення вен. Все перераховане вище травмує вени і збільшує венозний тиск.

Від важкості в ногах, що з'являється після важкого робочого дня, рекомендується позбавлятися під час відпочинку і сну: варто розташувати їх в трохи піднятому стані. На роботі, пов'язаної з тривалим перебуванням в сидячому або стоячому положенні, необхідно частіше міняти положення ніг, обертати стопи і просто крокувати на одному місці.

Слід проконсультуватися з фахівцем щодо спеціальної гімнастики і видів спорту, якими можна займатися при варикозному розширенні вен (наприклад, плавання, ходьба, біг на лижах). Існує безліч народних рецептів, заснованих на таких травах, як звіробій, брусниця, шипшина. Варто віддавати перевагу рослинній дієті.

В даний час є препарати, призначені для підвищення тонусу вен і поліпшення мікроциркуляції. Також існують і методи компресійної профілактики і лікування варикозу. У будь-якому випадку, слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж почати використовувати той чи інший засіб лікування.

Особливу увагу необхідно приділити проблемі варикозного розширення вен та його профілактики у вагітних. Велика частина жінок пов'язує початок варикозного розширення вен з вагітністю. Було підраховано, що варикозна хвороба з'являється у кожної п'ятої вагітної жінки.

Помилково вважати, що вени починають розширюватися з-за тиску з боку матки. На даний момент найпопулярнішою залишається версія, що стосується вироблення гормонів. Збільшення кількості прогестерону в період вагітності веде до зниження тонусу вен і сприяє їх розтягування. Артеріальний кровотік збільшує свій тиск на органи таза за рахунок впливу естрогену. Все це є факторами розвитку варикозної хвороби.

Тим жінкам, які мали проблему варикозу ще до вагітності, щоб уникнути ускладнень, слід носити спеціальні панчохи або просто бинтувати ноги, застосовувати медикаменти, що стримують розвиток хвороби, а також з обережністю застосовувати гормональні препарати, які призначаються гінекологом.

Загрузка...