Тютюнозалежність

Тютюнозалежність (або куріння) - важка форма залежності, від якої складно, але можна позбутися. Вона дуже схожа за механізмом дії з наркотичною залежністю, тому відмова від куріння буде дуже важкий для організму. Будуть з'являтися неприємні відчуття, такі як пітливість, дратівливість, кашель, біль у горлі розлад шлунка і головні болі. Психоемоційний стан буде знижено, може виникати почуття тривоги і ознаки депресії. Тютюнозалежність викликає звикання у жінок більше, ніж у чоловіків, тому їм буде складніше кинути палити. В процесі відмови від куріння люди зазвичай компенсують сигарети їжею, тому вага тіла може збільшитися.

Перші симптоми нікотинового голодування (абстиненції) будуть виникати через декілька годин після останньої викуреної сигарети. У перші кілька днів бажання взяти сигарету буде дуже сильно, але потім воно піде на спад. Найвідповідальніший період - перші два тижні, які необхідно витримати, не роблячи поблажок. Неприємні відчуття можуть тривати до місяця, але потім вони зникнути. Бажання покурити буде виникати лише в окремі напружені моменти не як фізична нікотинове голодування, а як психологічна потреба. Тютюнозалежність викликає звикання на декількох рівнях фізичному, психологічному. Через кілька годин після останньої сигарети організм почне виводити нікотин із організму. Повне очищення відбувається приблизно за рік, але результатом цього стане очистившаяся серцево-судинна система, покращене кровообіг, пройде швидка стомлюваність і задишка, будуть краще сприйматися фізичні навантаження, покращився зовнішній вигляд.

Тютюнозалежність - гостра медико-соціальна проблема, яка представляє серйозну загрозу для здоров'я населення. Вона провокує появу цілого ряду неінфекційних хронічних захворювань (серцево-судинних, легеневих, злоякісних новоутворень). Повсюдне тютюнопаління безпосередньо впливає на рівень захворюваності та передчасної смертності. За результатами проведених епідеміологічних досліджень стало зрозуміло, то куріння зачіпає 40% чоловічого населення і 18% жіночої віком від 18 до 65 років. Цей додатковий фактор ризику дає збільшення кількості таких захворювань, як гіперхолестеринемія, надлишок ваги, артеріальна гіпертензія, гіподинамія.

Тютюнозалежність лікується кількома способами. Багато кидають курити самостійно, обираючи або одномоментне кидання, або поступова відмова. Метод поступової відмови, як стверджують лікарі, малоефективний для більшості, так як підходить лише людям, выкуривающим більше пачки в день. Перехід на більш слабкі сорту не дає впевненості в тому, що в даних сигаретах міститься менше шкідливих нікотинових смол. Якщо не докурювати сигарету або робити великі перерви між перекурами, то інстинктивно людина починає глибше затягуватися, що призводить до ураження глибоких шарів легенів. Існують також фармакологічні та клінічні способи кинути палити - рефлексотерапія, аурикулотерапия.

Курців можна розділити на три типи: курці з психологічної, але без фізичної залежності, що палять тільки з фізичною залежністю, палять з психофізичної залежності. Інтенсивність куріння зі стажем збільшується, що веде до появи серйозних хвороб. Найважчі - це онкологічні. Другі за поширеністю - серцево-судинні. Куріння може викликати ускладнення при таких захворюваннях, як грип, ангіна, ГРЗ. Вони протікають у курців згладжено, так як сильно ослаблений організм нікотином і не може активно пручатися (звідси знижена температура, менше симптомів, але довше період одужання). У активних курців може спостерігатися деградація особистості (не тільки у активних, але і у пасивних).

Загрузка...