Згущене молоко при грудному вигодовуванні

Згущене молоко - це для багатьох людей улюблений із дитинства продукт. Ласуни не можуть відмовити собі в слабкості час від часу поласувати від душі згущеним молоком. А можна згущене молоко при годуванні грудьми?

Згущене молоко являє собою концентроване молоко корови з цукром. Згущене молоко фасується в бляшані банки, при цьому природним консервантом для неї виступає цукор. Згущене молоко - це солодкий продукт високої жирності, містить 35% білка, а також вітаміни групи В, вітамін А, Д, Е і РР. Для живлення годуючої мами слід вибирати тільки якісну згущене молоко з незбираного молока, натурального цукру, без штучних добавок, ароматизаторів та синтетичних жирів.

Норма згущеного молока в день для жінок становить всього 2-3 столові ложки. Тільки в такому невеликій кількості згущене молоко точно не зашкодить ні мамі, ні малюкові. А перший раз пробувати згущене молоко дозволяється з 3-4 місяців життя немовляти. З цього періоду педіатри рекомендують матусям починати повертатися до свого звичного раціону. Якщо у немовляти лактозна недостатність, то до вживання згущеного молока слід поставитися з обережністю. Вона може викликати алергію, спровокувати розлад травлення і випорожнення. Як і будь алергенний продукт, згущене молоко слід пробувати потроху - почніть з чайної ложечки в ранкові години. Якщо у дитини негативних реакцій не спостерігається, тоді збільшуйте порцію цього солодкого десерту і продовжуйте спостерігати за станом малюка. Якщо протягом тижня ніяких негативних наслідків вживання згущеного молока не сталося, сміливо вводите її в свій раціон, але не більш 2-3 ложок на добу.

Правила вживання вареного згущеного молока при лактації такі ж, як і звичайного згущеного молока. Вибирайте традиційну згущене молоко в жерстяних банках і зроблену відповідно до вимог Госту. Багато жінок згущене молоко розчиняють у теплому чаї і п'ють цей напій за півгодини до годування. Приємний смак згущеного молока задовольнить потреби годуючої жінки в солодкому, вуглеводи додадуть додаткової енергії і сил, рідина посилить вироблення грудного молока, а тепла рідина спростить його відділення з грудей. Вживаючи згущене молоко, не забувайте, що надлишок цукру в харчуванні годуючих жінок може спровокувати здуття живота, кольки, порушення травлення та кишкової діяльності. Раціон годуючої матері повинен бути збалансованим, якісним і різноманітним з підвищеним питним режимом - 2-3 л на добу і більше.

Загрузка...