Фісташки при грудному вигодовуванні

Дозволено матерям включати в свій раціон фісташки - не можна відповісти однозначно. Незважаючи на їх насиченість поживними речовинами, яких потребує і мама, і малюк, горіхи все-таки були і залишаються важкою їжею. І якщо дорослий організм без проблем перетравить плоди, то незміцнілої системі травлення маленької крихітки впоратися з таким навантаженням не по силам.

Пристрасть, як хочеться фісташок

Якщо заборонити собі є фісташки або будь бажаний плід, то потреба в ньому зросте ще більше. Цей факт підтверджений роками і досвідом вагітних жінок. Тому лікарі, хоч і не беруться передбачати наслідки, все-таки не забороняють їсти горіхи.

Підходячи до цього питання з розумом, невелика порція може надати неоціненну допомогу, як для мами, так і для її немовляти. Ставити експерименти над фісташками і грудним молоком радять з 7-місячного віку малюка, коли його ШКТ більш або менш зміцнів і підготувався для сприйняття твердої їжі. При цьому обов'язковою умовою буде той факт, що попередньо у дитини не виникало реакції на інші види горіхів. Та й годування груддю повинно бути розведено прикормами.

Перший раз мамі дозволяється з'їсти не більше пари фісташок, після чого почнеться довгий процес виявлення відхилень у поведінці малюка. Симптоми можуть бути різними - як кольки, так і висипання по всьому тілу. Та й період їх прояви варіює від двох до семи днів. І якщо дитина несподівано став неспокійним, плаксивою або дратівливим, варто відкласти фісташки в довгий ящик.

Фісташки при грудному вигодовуванні

Головна причина, по якій відчайдушні матусі починають поїдати фісташки (інші горіхи), безумовно, - їх збагачений склад. Рослинні жири здатні змінити якість грудного молока (підвищити жирність), збагачуючи його вітамінами та поживними елементами, збільшити лактацію. А оскільки проблема ця актуальна на сьогоднішній день для багатьох жінок, то відмовитися від їх допомоги просто нерозумно.

Ось тільки ці олії можуть негативним чином позначитися на стані немовляти. Підсумком стане неспокійний сон дитини, підвищене газоутворення, як наслідок коліки і змінений випорожнення (діарея). Все буде залежати від зміцнілої імунної системи, яка або впоратися з натиском речовин-провокаторів, або захисні щити впадуть і проблема переросте в щось більше, ніж алергія (дисбактеріоз).

Саме з цієї причини годуючим матерям не слід відразу налягати на фісташки. Якщо дуже хочеться, то не забороняється почати з одного горішка, поступово доводячи до добової норми (10 штук).

Загрузка...