Як обчислити сприятливі дні для зачаття дитини

Жінки велику частину вільного часу витрачають на підрахунок і розрахунки.  Підраховуються сантиметри, калорії, сімейний бюджет, а при плануванні вагітності дами починають вираховувати дні, сприятливі для зачаття і фертильні періоди. 

Фертильний період

Фертильним періодом прийнято називати час, коли ймовірність зачаття найвища.  Це проміжок в менструальному циклі, коли дозріла яйцеклітина виходить з фолікула і виникає ймовірність її зустрічі зі сперматозоїдом. 

Овуляцією називається процес виходу готової до запліднення яйцеклітини з фолікула.  Найбільша вірогідність зачаття відзначається протягом 3-4-х діб після початку овуляції, в цей час яйцеклітина рухається по фаллопієвій трубі до матки.  Сама овуляція триває не більше 48 годин і відбувається в середині жіночого менструального циклу.  Так, при менструальному циклі 28 днів настане овуляція на 13-14 день. 

Щоб вирахувати день найбільш сприятливий для зачаття, жінці достатньо знати періодичність свого циклу.  Однак організм живе за своїми законами і деколи підносить несподівані сюрпризи.  Графік овуляції може змінюватися раптово.  Стреси, ендокринні захворювання, аборти та інші чинники сприяють цьому.  Менструація може відбуватися без овуляції або навпаки.  Вважається нормою, що у жінки настає кілька ановуляторних циклів за рік.  Однак календарний метод розрахунку овуляції не завжди точний і краще звернутися до інших, більш надійних способів. 

Для складання такого графіка необхідно щоранку в один і той же час, не встаючи з ліжка, вимірювати температуру або в роті, або в піхві, або в задньому проході.  Найбільш точні свідчення дає останній спосіб.  За отриманими даними складається спеціальний графік, який і дозволяє визначити найбільш сприятливі дні для зачаття.  Керуватися слід тим, що звичайна температура коливається в діапазоні 36,6 - 36,9 °С, а відразу після овуляції піднімається до 37 °С.  Але при даному методі можливі похибки.  Відхилення температури можуть спостерігатися при прийомі лікарських препаратів, вживання алкоголю і навіть з-за банальної втоми. 

Зовні такий тест дуже схожий на тести, які підтверджують настання вагітності.  Прилад для тесту містить спеціальну речовину, що вступає в реакцію з лютеинизирующим гормоном, синтезирующимся в сечі за 24-36 годин до овуляції.  Тести дають максимально точний результат і визначають час овуляції в 99,9% випадках.  Однак може знадобитися проведення декількох тестів, щоб не упустити потрібний час. 

Деякі жінки здатні визначати сприятливі для зачаття дні за власними відчуттями.  Перед початком і під час овуляції жінка може відчувати підвищення сексуальної активності і невелику біль внизу живота.  Також ознакою виходу яйцеклітини з фолікула можуть бути виділення з піхви.  Безумовно, це менш точний метод і підійде далеко не кожній жінці, адже у багатьох овуляція проходить практично безсимптомно. 

Однак для успішного зачаття недостатньо просто визначити фертильний період.  Далеко не завжди заняття сексом у «правильні» дні закінчуються зачаттям.  Причини можуть бути самими різними.  Наприклад, під час стресів і нервового напруження у жінки виробляється в надмірній кількості гормон пролактин, який перешкоджає настанню вагітності.  Зайва вага або, навпаки, надмірна худорба (дефіцит маси тіла) теж зменшують шанси на зачаття.  І, звичайно ж, варто пам'ятати і про «внесок» майбутнього батька до зачаття.  Надмірні фізичні навантаження, перегрівання, вживання алкоголю та куріння зменшують рухливість сперматозоїдів, що погіршують їх ріст і дозрівання, а, отже, і шанси на успішне зачаття.  Тому для збільшення ймовірності зачаття майбутнім батькам бажано виділити 2-3 місяці на підготовку до цього відповідального кроку.