Кава при грудному вигодовуванні

Всім відомо, що коли що-то не можна, то цього обов'язково хочеться. Особливо це стосується часу дієти і годування новонародженої дитини. На дієті існують обмеження в продуктах, і ми їх дотримуємося заради бажаного скидання кілограмів. А ось при годуванні існують обмеження продуктів, які так чи інакше негативно позначаться на дитині.

Однак не варто аж надто себе обмежувати, особливо якщо мова йде про непереборному бажанні. Варто сказати, що не всі лікарі і вчені згодні з тим, що кава шкідлива для малюка, тому прочитавши цю статтю, кожна мама сама для себе вирішить, що потрібно їй і її дитині.

Шкоду

Так як єдиної думки щодо шкоди чи користі кави для дитини немає, наведемо кілька пунктів ймовірного шкоди, що кава може завдати грудному маляті. Оскільки після випитої чашки рідина обов'язково надійде в грудне молоко, то і дитина вип'є все, що з'їла або випила мама. Це стосується і кофеїну, який з кава потрапляє в молоко.

• Малюк стає нервовим, занадто активним.
• Кава - серйозний алерген, тому висип і розлад можуть з'явитися і після однієї випитої чашечки.
• Напій виводить рідину з організму і новонароджений страждає від зневоднення, що не дуже добре для його здоров'я.
• Кава прискорює виведення кальцію та деяких інших речовин, тому все, що малюк встиг накопичити в організмі, може вийти і позбавити його дорогоцінних вітамінів для росту і розвитку.

Звичайно, побічні ефекти кави можуть проявитися лише в тому випадку, якщо випити і майже відразу погодувати дитину. А якщо зробити навпаки, відразу погодувати малюка, а потім випити омріяну чашечку кави, то можна мінімізувати можливі наслідки. Та й не кожен малюк відреагує висипом або нервозністю.

На думку вчених до року кофеїн не виводиться з дитячого організму, а накопичується там, тому захоплюватися кавою все ж не варто. Тут же варто відзначити, що введення деяких препаратів, що містять кофеїн), буде небезпечно, якщо в цей же день була випита чашка кави, тому про такі нюанси слід сказати педіатра.

Якщо все-таки пити... Американці дотримуються думки, що кава зовсім не шкодить малюку, хіба що підвищить його збудливість. До речі, у них немає дієти для годуючої мами, вона їсть все, що захоче.

У нашій країні дієту годуючим ніхто не нав'язує, просто так робили наші мами і бабусі, які і радять дотримуватися певних правил під час грудного вигодовування. Але, повернемося до кави.

Завзятому кавоману складно відмовитися від улюбленого напою на тривалий час, а тому ось кілька рекомендацій, які дозволять мінімізувати негативні наслідки:

• вживати каву краще відразу після годування;
• не варто захоплюватися і випити більше однієї чашки в день;
• чашечка кави повинна бути до обіду, щоб до вечора всі можливі наслідки зійшли на немає;
• в кавовий день пийте більше води, вона виведе кофеїн;
• обов'язково їжте сир, сир, сметану. Вони заповнять вимитий кальцій з організму (саме кава його вимиває).

Висновок

Якщо зважилися на такий експеримент вперше, уважно слідкуйте за малюком. Будь-яка реакція дає знак про те, що з кавою варто почекати. Чим старше стає дитина, тим менше він буде реагувати на смакові пристрасті мами.

Загрузка...