Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 7
З них гостей: 7
І користувачів: 0
Нормалізація артеріального тиску без таблеток

Нормалізація артеріального тиску без таблеток

 

Будь-яка зміна кров'яного тиску тягне за собою погіршення самопочуття, зниження працездатності. Необхідно приймати термінові заходи. Наскільки реально привести тиск в норму, не використовуючи таблетки?


Кожна людина стикається з пониженням або підвищенням артеріального тиску, причому це зовсім не означає наявність гіпертонії, або страждання від постійних головних болів і слабкості, пов'язаних з гіпотонією. Скачки тиску відбуваються навіть у абсолютно здорових людей, які такими себе відчувають. Що призводить до зміни артеріального тиску і які існують способи нормалізувати його?

Гіпотонія - пасербиця медицини

Досить поширеним виступає таке явище, як понижений тиск - гіпотонія. Найчастіше це хворобливий стан, в якому людина перебуває протягом всієї своєї життя. Однак у багатьох випадках її викликає стрес, розумовий або нервове перенапруження, магнітні аномалії та зміни погоди.

Що призводить до зниження тиску? Відповідь схована в тих процесах, які відбуваються в головному мозку і порушують роботу судинорухових центрів, які відповідають за підтримання тонусу периферичних судин. Часто викликають гіпотонію дисфункції вегетативної нервової системи, збільшення її впливу парасимпатичної частини, що призводить до розширення судин, депонуванню крові і зниження повернення венозної крові до серця. Знизити тиск здатне зневоднення, як і зменшення обсягів крові, яка циркулює.

Досить часто гіпотоніки цілком задовільно відчувають себе, тому що організм вже звик за довгі роки до цього стану. Зовсім по - іншому йдуть справи у тих, чиє тиск знаходиться в межах норми і різко знизилося. У таких ситуаціях зниження тиску до позначки 95/60, свідчить про недостатньому кровопостачанні органів і тканин.

Основними ознаками гіпотонії виступають: тупий біль у голові в потиличній частині, або невизначеної локалізації, запаморочення і потемніння в очах, нудота, аж до блювання, втомленість і слабкість, сонливість і дратівливість, знижується здатність до запам'ятовування і концентрації уваги, кінцівки вологі і холодні. Звичайно, все це не смертельно, проте сильно псує життя.

Способи підвищення артеріального тиску

  • Найкраще прилягти і підняти ноги - це збільшить приплив крові до серця. Слід уникати будь-яких видів навантаження, оскільки вони можуть погіршити загальний стан.
  • Забезпечити надходження свіжого повітря, що дозволить наситити киснем мозок і кров.
  • Сховайтеся тепліше, оскільки при зниженні тиску спостерігається озноб і зниження температури тіла.
  • Привести в норму тонус судин і відновити кровообіг допоможе міцний і солодкий чай або каву. Прискорити процес одужання дозволить насичення гарячого напою невеликою кількістю настоянок женьшеню, елеутерококу, родіоли рожевої або аралії.
  • Використовуючи тонометр заміряйте тиску протягом години через кожні 15 хвилин. Якщо вжиті заходи не принесли поліпшення, продовжите вимірювання через кожні півгодини. При подальшому погіршенні стану викликайте «Швидку допомогу».

З гіпертонією - жарти погані

Підвищення артеріального тиску, або гіпертонія може виступати як симптоми різних захворювань, або у вигляді окремої патології. Знають про свої проблеми гіпертоніки постійно приймають ліки, або на крайній випадок носять їх при собі, для того, щоб знизити до безпечного значення тиск. Досить часто підвищення тиску в межах 140/90 викликає стресовий стан, або перенапруження фізичний, розумовий або психічний, прийом алкоголю, паління і т. д.

Підвищити тиск може посилена робота серця в ситуації викиду гормонів стресу. Значно ускладнюють ситуацію спазми кровоносних судин і втрата ними еластичності, до яких призводить атеросклероз. Тиск може підвищитися і у абсолютно здорової людини в разі значних навантажень, проте воно швидко знижується до норми. На високих цифрах і надовго, тиск «затримується» у людей, які страждають від проблем, пов'язаних з серцево - судинними захворюваннями.

Відмінною особливістю гіпертонії, в порівнянні з гіпотонією є висока небезпека для всього організму, так і окремих його частин. Як результат, крововиливи, інфаркт.

Страждають від гіпертонії протягом тривалого часу вже не відчувають підвищення тиску, т. к. організм встиг адаптуватись до цих підвищеним цифр. «Початківців» страждальців мучить стискаючий, в ділянці лоба чи потилиці, біль, нудота і блювота, шум у вухах і запаморочення з потемнениям в очах. Загалом всі ці симптоми нагадують гіпотонію, у зв'язку з чим, перш ніж приймати ліки, слід переконатися в тому, який саме у вас тиск.

Знижуємо тиск без таблеток

Природно, що найперша допомога - це прийом гіпотензивних препаратів: Каптоприлу або Клофеліну. Ті методи, які ми збираємося вам запропонувати, допоможуть вам «дожити» до приходу лікаря і швидше відновитися. Часом, з їх допомогою можна купірувати напад без екстреної медичної допомоги:

  • Краще прилягти, або зайняти положення напівсидячи. Ноги при цьому розташовуються нижче, ніж рівень тіла, що відведе кров від серця, направивши потік до нижніх кінцівках.
  • На ікри ніг і потилицю прикладіть гірчичник, тепло якого призведе до рефлекторному розширенню судин, відволікаючи тим самим від серця кров'яний потік.
  • Випробуваним в народі засобом є яблучний оцет. Слід намочити їм рушник, помістивши його на ступні хвилин на 10.

Масажуйте точку, яка розташовується перед мочкою вуха на відстані 0,5 см, пальцем не менше однієї хвилини.

Категорія: Кардіологія | Переглядів: 1434 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини