Поширені помилки в гігієні порожнини рота

Як часто ви замислюєтеся над чистотою вашої зубної щітки? Згідно з даними наукових досліджень, на поверхні зубної щітки мешкає близько 10 млрд бактерій, вірусів і навіть грибків. Різні мікроорганізми, що мешкають в порожнині рота, здатні викликати карієс і захворювання ясен, а також становлять небезпеку для шлунково-кишкового тракту.
Зберігання зубної щітки близько від унітазу
Якщо у вашому будинку суміжний санвузол, то слід стежити за тим, щоб зубна щітка зберігалася на відстані не менше 2 метрів від унітазу. При близькому розташуванні раковини і унітазу велика ймовірність попадання бризок і заражених фекалій на зубну щітку. Як це ні дивно, але на зубній щітці бактерій може бути в кілька разів більше, ніж на сидінні унітазу.
Зберігання зубної щітки в закритому пластиковому контейнері
Спосіб зберігання зубної щітки між чистками впливає на розмноження мікробів на її щетині. Найнебезпечнішим вважається зберігання предмета особистої гігієни в закритому пластиковому контейнері. Знімний пластиковий ковпачок також представляє загрозу, так як створюється замкнутий простір, в якому бактерії і грибки розмножуються з великою швидкістю. Звичайно, відкритий простір у склянці теж не захистить щітку від попадання мікробів ззовні, тому фахівці рекомендують загортати її в тканину.
Дезінфекція за допомогою мікрохвильової печі
Одна з найпоширеніших помилок - використання мікрохвильової печі для дезінфекції зубної щітки. Деякі люди вважають, що таким чином можна провести стерилізацію щітки, але насправді в процесі денатурації пластик, силікон і нейлон тільки пошкоджуються. Теплова обробка робить щітку крихкою і легко брухту. Небезпека нагрівання зубної щітки в мікрохвильовій печі полягає і в тому, що в результаті руйнування пластику виділяється бісфенол А. Дана хімічна речовина вкрай небезпечно для здоров'я людини і може стати причиною появи таких проблем, як безпліддя та онкологічні захворювання. Для дезінфекції зубної щітки досить прополоскати її в теплій воді з невеликою кількістю мила.
Зубна паста надає дезинфікуючу дію
Звичайна зубна паста ніяк не впливає на бактерії, скупчуються на поверхні зубної щітки. Від покупки антибактеріальної зубної пасти краще відмовитися, так як потреби в ній немає. У ротовій порожнині крім шкідливих бактерій живуть і корисні, які необхідні для підтримки правильної мікрофлори. Корисні бактерії формують імунну систему людини і захищають організм від небезпечних вірусів і смертельних захворювань.
Велика кількість хімікатів в зубній пасті
Уникайте покупки зубних паст, у складі яких присутній лаурилсульфат натрію або сополімер триклозан. Подібні компоненти доречні в миючих засобах, а в ротовій порожнині вони будуть викликати роздратування. Також згідно деяким дослідженням, хімічні речовини можуть викликати розвиток виразкової хвороби. Триклозан, який додається в якості антибактеріальної та протигрибкової компонента, навпаки, може спровокувати розвиток патогенної мікрофлори в порожнині рота та у шлунково-кишковому тракті.

Загрузка...