Суміш із сухофруктів для імунітету - Нетрадиційна медицина - Медичний словник та медична термінологія (Медицина)

Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 6
З них гостей: 6
І користувачів: 0
Суміш із сухофруктів для імунітету

Суміш із сухофруктів для імунітету

У період застудних захворювань, поширених вірусних інфекцій і просто при весняному авітамінозі, коли на полицях магазинів і на ринку вже практично неможливо зустріти натуральні корисні овочі і фрукти, дуже важливо приймати додатково вітаміни. Ось тільки далеко не завжди від покупних аптечних вітамінних препаратів людина отримує ту необхідну користь, яка йому потрібна. А от суміш із сухофруктів для імунітету — це прекрасний варіант підтримати своє тіло в здоровому дусі і подолати міжсезоння.

Що таке вітамінна суміш?
Рецепт вітамінної суміші найчастіше у віртуальній мережі розшукують молоді матусі, які напевно знають про те, що зміцнювати імунітет і підтримувати здоров'я дітей необхідно натуральними препаратами. До складу цього диво-вітаміну входять різноманітні сухофрукти, горіхи, цитрусові та мед — все натуральне і досить доступне. Ну а якщо це все корисно дітям, і дорослим не зашкодить.

Суміш із сухофруктів для імунітету не тільки зміцнює стійкість до вірусів і застуд, але ще й підвищує рівень гемоглобіну в крові. Вона дуже корисна для налагодження роботи і зміцнення серцево-судинної системи, головного мозку, підвищує життєві сили і тонус, надає людині енергії, знімає втому. Крім того, вона дуже смачна, адже готується з найсмачніших сушених плодів різних ягід і фруктів, горіхів, а мед надає йому особливої солодощі.

Рецепт вітамінної суміші
Сама назва вітамінної суміші з сухофруктів говорить за себе, а значить в її складі обов'язково повинні бути родзинки, курага, чорнослив — найпоширеніші сухофрукти на домашніх полицях. Про користь волоських горіхів також добре знає кожна людина ще зі школи, адже це прекрасне харчування для головного мозку. Лимон — просто необхідний вітамін в період захворювань і в міжсезоння, а мед — натуральний продукт, який володіє рядом цілющих властивостей.

Інгредієнти:
(всі інгредієнти беруться в рівних пропорціях — наприклад по 200 г кожного, чого буде цілком достатньо для сім'ї з 3-х чоловік на тиждень, потім можна буде зробити свіжу суміш)

  • ізюм;
  • курага;
  • чорнослив;
  • очищені волоські горіхи;
  • мигдаль;
  • кедрові горішки;
  • мед;
  • 1 лимон.

У суміш можна додавати й інші сухофрукти, наприклад фініки без кісточок, інжир, сушені ягоди чорниці і суниці, лісовий горіх, апельсини і т. д.

Спосіб приготування:
Сухофрукти при необхідності промити і просушити. Всі інгредієнти, в тому числі тільки очищений від насіння лимон, перекрутити на м'ясорубці і заправити все медом. Якщо мед дуже густий, його краще розтопити на водяній бані. Все добре перемішати і викласти в простерилизованную скляну баночку.

В темному місці суміш настоюється 24 години. Після чого її можна сміливо приймати всім членам сім'ї перед їжею по 1 ч. л. Виходить дуже смачний і надзвичайно корисний своєрідний десерт, який геть допомагає забути про простудних і вірусних захворюваннях.

У чому користь вітамінної суміші
Всі сухофрукти, горіхи, мед і лимон володіють рядом корисних властивостей, які незаперечно позитивно впливають на людський організм.

Курага просто необхідна для поліпшення роботи серця і здорового стану судин, так як в ній багато магнію, кальцію, калію, заліза, а також вітаміну В5. Її корисні властивості позитивно відбиваються на шкірі та волоссі. В чорносливі багато вітаміну А, С, РР, В1 і В2, а також кальцію, калію, натрію і заліза. Його вживання чудово позначається на роботі шлунково-кишкового тракту і водно-сольовому балансі організму людини. Родзинки — просто криниця корисних вітамінів і мікроелементів — калію, магнію, заліза, марганцю, вітамінів групи В. Волоські горіхи прийнято називати справжнім природним антиоксидантом, а якщо їх поєднувати ще й з медом, то виходить дуже корисна суміш для зміцнення організму, відновлення розумової та фізичної роботи, для додання тонусу організму.

Користь сухофруктів для організму людини — незаперечна, а в такому вдалому з'єднанні, як суміш із сухофруктів, їх властивості ще більше посилюються, і приймати їх в такому вигляді, набагато простіше і корисніше, ніж окремо.

Будьте здорові!

Категорія: Нетрадиційна медицина | Переглядів: 1096 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини