Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 5
З них гостей: 5
І користувачів: 0
В'яла шкіра на животі

В'яла шкіра на животі


Приходить весна, а потім літо. Багато жінки дивляться на своє відображення в дзеркалі і починають невдоволено картати себе: «Я товста. Чому я така? Мені потрібно прибрати зайві сантиметри і позбутися від в'ялої шкіри на животі». Багато хто так і продовжують займатися самоїдством, а от хто береться за свій зовнішній вигляд. Це не так вже й страшно. Головне - заздалегідь налаштуватися на досягнення потрібного результату.

Як позбутися від в'ялої шкіри на животі

Хочеться відразу відзначити, що в'ялість шкіри живота можливо подолати і без хірургічного втручання, яке є не тільки дорогою процедурою, але і часто застосовується тими, хто не замислюється про наслідки. Ледачим можна порекомендувати SPA-салони та масажні кабінети - це допоможе добитися плоского живота без всіляких фізичних навантажень. Ось тільки знову ж таки: вартість подібних процедур часом просто захмарна.

Не все так просто і з дієтами, які не можуть допомогти позбутися від в'ялості шкіри тіла назавжди. Будь-яка дієта для організму - саме справжнє потрясіння. Організм розуміє, що їжі більше не буде і починає накопичувати жир на «чорний день». Так що не слід вдаватися до жорстких заходів, а лише обмежити себе в споживанні продуктів з добавками і барвниками, борошняне, солодощів, і замініть це все овочами та фруктами.

Фізичні вправи

Багатьом здається, що фізичних вправ буде достатньо. Однак і тут на вас чекатимуть сюрпризи, адже потрібно знати, що і як робити. Можна постійно качати прес, весь час збільшуючи навантаження. Але незабаром ви зрозумієте, що живіт не змінився, залишившись таким же безпомічним. Справа в тому, що накачаний прес буде ховатися за жировим прошарком, яку необхідно для початку спалити. У цьому вам допоможуть прості заняття: спортивні танці, аеробіка, їзда на велосипеді і, найкраще - біг.

Ще в якості простого способу можна порадити обтирання грубої масажною рукавичкою. Робити це необхідно по черзі занурюючи рукавицю то в гарячу, то в холодну воду. Непоганим вибором стане і гідромасаж. Він прибирає в'ялу шкіру живота, сприяє притоку крові і активізує активне виділення шлаків з організму.

Незамінною паличкою-виручалочкою послужить річ, яку жінки пам'ятають ще зі шкільних уроків фізкультури. Мова, звичайно ж, йде про просте обручі. Краще віддати перевагу тому обруча, де є кульки.

Хорошим засобом стануть походи в басейн. Поки ви спокійно плаваєте і насолоджуєтеся водою, в'ялість змивається. Цей спосіб доступний і відносно недорогий.

У боротьбі з в'ялою шкірою так само допоможе біла і блакитна глина. Їх необхідно розбавити теплою водою і накласти на живіт. Тримається глина хвилин сорок, а потім змивається водою.

І почніть їсти менше, ніж звикли. У будь-якій справі не завадить правильне харчування. Необхідно зменшити споживання калорій. Каші, салати і фрукти стануть гарною заміною торту і морозива. Не варто їсти на ніч. Нехай з моменту останнього прийому їжі і до моменту сну проходить не менше трьох годин.

Категорія: Косметологія | Переглядів: 1113 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини