Перший місяць вагітності нерідко залишається для майбутньої мами «місяцем незнання» про її новому статусі «жінки в положенні». Поки ще не відбулося якихось різких кардинальних змін в самопочутті вагітної, ні в її зовнішньому вигляді, тим більше, що і починається-то вагітність спочатку з запліднення яйцеклітини, подальшого її «подорожі» до матки і надійного там закріплення. Впровадження в стінку матки заплідненої яйцеклітини припадає на 6-14 день після історичної зустрічі її зі сперматозоїдом. Відтепер протягом 9 місяців буде тривати формування і розвиток майбутньої дитини: спочатку яйцеклітина перетвориться в ембріон, потім - у плід, а до кінця вагітності мама з татом вже напевно будуть знати, чоловіче або жіноче ім'я підбирати для довгоочікуваного малюка.
Ознаки вагітності на першому місяці
Безумовно, найбільш явною ознакою того, що вагітність трапилася, є відсутність менструації у визначений термін. Якщо місячні запізнюються на 3-4 дні - саме час придбати тест на вагітність. Але і тест, звичайно ж, не завжди гарантовано визначить вагітність, а от з незмінним успіхом з цим може впоратися аналіз крові на ХГЛ: з настанням вагітності рівні хоріонічного гонадотропіну починають впевнено підвищуватися. Інші ознаки вагітності на першому місяці, які можуть сигналізувати про вдале зачаття і «поселення» яйцеклітини в матці: підвищена базальна температура: показники базальної температури підвищуються до 37-37,5 градусів ще з настанням овуляції під впливом гормону прогестерону. Цей же гормон залишається повноправним «господарем» в організмі жінки і після зачаття, відповідаючи за збереження вагітності. З цим і пов'язана підвищена базальна температура на початку вагітності і аж до кінця першого триместру; збільшення молочних залоз і підвищення чутливості грудей, потемніння ареола соска: зміни, яких зазнає груди вже на початку вагітності, також пов'язані з підвищенням концентрації прогестерону. Вже з першого місяця, таким чином, організм готується до майбутньої недалекій лактації після появи малюка на світ; загострення нюхових відчуттів і смакових пристрастей: раптом несподівано жінка починає різко і з огидою реагувати на деякі запахи, які навіть можуть викликати нудоту. Крім того, можуть з'явитися несподівані пристрасті в їжі, і жінка чомусь починає хотіти тих продуктів, які не особливо перш «жалувала»; постійна втома і сонливість: в організмі вже почалися зміни, тепер йому доведеться повністю перебудовуватися, щоб забезпечити максимально комфортні умови для життя і розвитку плоду. Ця перебудова може супроводжуватися підвищеною стомлюваність і переслідує бажанням поспати, така симптоматика нерідко дає про себе знати весь перший триместр вагітності; перепади настрою: ще хвилину тому жінка заливисто сміялася, а тут раптом вже плаче, засмутившись? Виною тому - все ті ж гормони.
Відчуття і болі
На ранніх термінах жінка ще не в повній мірі відчуває всі можливі принади вагітності», з якими їй ще тільки належить зіткнутися на різних етапах виношування дитинчати. Проте вже зараз можуть виявлятися деякі невідомі досі відчуття, як от бажанням спати довше і частіше, переслідує відчуття втоми і швидкої стомлюваності. Справа в тому, що зараз всі сили організму спрямовані на збереження вагітності, і такими змінами він намагається «підказати» майбутній мамі, що відтепер сили необхідно берегти і жити в «щадному» режимі. Хоч зазвичай токсикоз, якщо і проявляється, то кільком пізніше, в окремих випадках можливі його симптоми і вже на першому місяці вагітності. Універсального засобу боротьби з нудотою і блювотою, якими і проявляється токсикоз, нині не придумано: комусь із жінок допомагають льодяники, комусь-лимончик. Набір ж «спільних» рекомендацій для уникнення та зменшення токсикозу простий: слід усунути неприємні запахи, що викликають нудоту; дотримуватися оптимальний режим харчування і вранці, відразу після пробудження, ще не встаючи з ліжка, випивати теплий чай і з'їдати яблуко або печиво. Характерно для першого триместру вагітності відчуття деякого дискомфорту, пов'язаного з набуханням і хворобливістю молочних залоз, можлива поява головних болів і запаморочень - все це результати гормональних змін. Багато відбулися матері відзначають присутність тягнуть болів на першому місяці вагітності в животі, схожі з тими, які мають місце в передменструальний період. Якщо болі в животі несильні, не супроводжують жінку постійно і не «перероджуються» в переймоподібні, загрози вони не становлять. Але в той же час, болі в животі можуть бути симптомом підвищеного тонусу матки і високої загрози зриву вагітності, а ще - вказувати на ризик позаматкової вагітності. Тому, якщо біль на першому місяці вагітності в животі носять постійний характер, супроводжуються мажущими коричневими виділеннями або відділенням крові, слід звернутися до лікаря, який поставить точний діагноз. Вже навіть на ранніх термінах, хоч живіт поки навіть не почав зростати, можливі болі в попереку і в районі крижів, як наслідок пом'якшення підтримують матку, зв'язок і дисків хребта під вплив прогестерону та натягом круглих м'язів матки через її поступового збільшення. Дуже може бути, що в першому триместрі вагітності жінка помітить збільшилась потреба в спорожненні сечового міхура: іноді майбутній мамі доводиться вставати по кілька разів за ніч, щоб сходити в туалет «по-маленькому». Почастішання сечовипускань фахівці пояснюють поступовим збільшенням матки, яка чинить тиск на сечовий міхур, і підвищеним виробленням рідини організмом вагітної.
Виділення на першому місяці вагітності
Виділення на першому місяці вагітності рясністю і якимись якісними змінами жінку не турбують. Хоча, звичайно, не виключений варіант деякого збільшення виділень, що може відбуватися через гормональної перебудови організму. Ще на самому початку першого місяця вагітності, до кінця першої-початку другого тижня, жінка може також виявити кров'янисті виділення, що представляють собою так зване імплантанційне кровотеча. Таке явище виникає в момент впровадження яйцеклітини в стінку матки, і, йдеться навіть не про кровотечу як такому, а про відокремлення певної кількості рожевих виділень. А ось поява виділень на першому місяці вагітності у вигляді справжнього кровотечі - хоч рясного, хоч «мажущего» - вказує вже на патологію. Так, вагінальна кровотеча може вказувати на вже відбувся викидень (виглядає як звичайні місячні, можливо, настали з затримкою і кілька більш хворобливі) або на високу загрозу зриву вагітності (при наявності мажуть коричневих або кров'янистих виділень). Крім того, уважного до себе ставлення вимагають виділення на першому місяці вагітності, які супроводжуються свербежем та/або печінням, відрізняються неприємним запахом, мають зелений, жовтий або сірий колір, «нездорову» пенистость або створоженность. Така симптоматика характерна для інфекції, для визначення і вибору тактики лікування якої доведеться здати показані аналізи.
Місячні в перший місяць вагітності
В нормі менструації з настанням вагітності припиняються. Проте нерідко можна зустріти згадки про те, що місячні в перший місяць вагітності все ще йшли, і такі випадки лікарі також у багатьох випадках кваліфікують як норму. Ситуація, при якій місячні в перший місяць вагітності все ще присутні, може пояснюватися тим, що запліднена яйцеклітина не встигла «дістатися» до матки. Так, якщо запліднення відбулося в середині менструального циклу, а яйцеклітина ще на шляху до матці (на «подорож» потрібно від тижня до двох), гормональних змін в організмі ніяких не відбувається. Значить, менструація приходить вчасно, а ось вже на другому місяці повторюватися не має. Якщо ж місячні «приходять» і в наступні місяці (в літературі описано ситуації, коли жінки менструируют до 3-4 місяців вагітності), скоріше за все, мова піде про гормональному дисбалансі. Місячні можуть поєднуватися з вагітністю, наприклад, при недостатньої вироблення прогестерону або у разі гіперандрогенії.
Застуда
Застуда на ранніх термінах вагітності не лише небажана, але навіть небезпечна для подальшого розвитку вагітності, для формування і розвитку ембріона. Так, застуда на першому місяці вагітності, на перших тижнях, з великою часткою ризику закінчується відторгненням ембріона: ще до настання місячних, навіть не замислюючись про вагітність, жінка для лікування застуди вдається до лікарських препаратів різного роду. Безконтрольний і бездумний їх прийом в результаті згубно позначається на вагітності: новий викидень жінка цілком може прийняти за чергову менструацію. Не менш небезпечна застуда на першому місяці вагітності і тоді, коли місячні вже значно затримуються і жінка виправдано підозрює (або вже навіть знає) про своє майбутнє материнство. Справа в тому, що активне ділення клітин ембріона, його формування і розвиток починається вже з першого місяця, і зустріч з деякими інфекціями може стати причиною «збою» в нормальному процесі формування майбутнього дитини, спровокувавши розвиток деяких патологій. З тієї ж причини заборонений під час вагітності прийом здебільшого лікарських препаратів, що значно ускладнює лікування застуди. А лікувати її необхідно, інакше високий ризик аномалій плоду. Як правило, використовуються в терапії простудних захворювань на ранніх термінах вагітності все більше цілющі трави, прийом яких все одно вимагає погодження з лікарем - деякі трави теж становлять загрозу. А краще, звичайно, простудних захворювань зараз уникати, знаючи, що імунітет на тлі вагітності знижений, поберегтися. В якості профілактики слід менше бувати у місцях великих скупчень людей, дотримуватися режиму сну і відпочинку, висипатися, уникати контакту з вже застудженими, повноцінно харчуватися.
Температура
Ще гірше, якщо застуда на ранніх термінах вагітності супроводжується жаром: температура в перший місяць вагітності небезпечна своєю здатністю провокувати завмирання вагітності. Крім того, температура зараз може привести і до відторгнення вагітності, а якщо вагітність буде збережена, до вад розвитку дитини. Ускладнює ситуацію те, що жарознижуючі на ранніх термінах вагітності, як і переважна більшість лікарських препаратів, - під забороною. Так що ж робити? В першу чергу, не панікувати і обов'язково звернутися за спеціалізованою допомогою. Головним засобом для зниження високої температури на цьому етапі має стати рясне пиття - трав'яні чаї, відвар з липового цвіту або малини, чорний неміцний чай з лимоном і медом. Повинен допомогти для зняття температурного синдрому відвар з 2 ч. ложок листя малини, 2 ст. л. материнки, 4 ст. ложок мати-й-мачухи, 3 ст. ложки подорожника. Але і з травами, до речі, теж слід «поаккуратничать», деякі з них, які надають допомогу в інший час, при вагітності небажані. Слід врахувати, що супроводжуються значним підвищенням температури і деякі інші інфекційні захворювання з протікає в організмі запальним процесом. Якщо підвищення температури в першому місяці зафіксовано при відсутності інших ознак застуди, слід проконсультуватися з лікарем і здати аналізи для діагностики захворювання і вибору адекватного лікування.
Харчування в перший місяць вагітності
Відрегулювати режим харчування з настанням вагітності необхідно, причому, чим раніше це буде зроблено, тим краще буде для матері і дитини. Головні вимоги до харчування у першому місяці - збалансованість і споживання в достатніх кількостях поживних і корисних речовин. В цілому, добова норма калорійності для жінки на цьому терміні становить близько 2500 кілокалорій. Для профілактики та усунення вже присутнього токсикозу слід обов'язково включити в свій раціон білкову їжу і знизити кількість тваринних жирів. Крім того, вже зараз слід відмовитися від важко перетравлюваної їжі, від продуктів швидкого харчування, напівфабрикатів. Однозначно під забороною виявляються алкогольні напої, слід бути обережною жінці з кавою і чаєм. Їсти бажано часто і невеликими порціями, не допускаючи «розгулу» голоду, важливо уникати переїдання. Харчування в перший місяць вагітності обов'язково має передбачати споживання в їжу овочів і фруктів - вони стануть головним джерелом вітамінів і мікроелементів. Але, в той же час, навіть у великих кількостях споживані овочі не можуть компенсувати збільшену потребу у фолієвій кислоті, яку разом з вітаміном Е жінці призначать вживати додатково. Важливо також, щоб у раціоні були присутні кальцієвмісні продукти: сир, яйця, молоко і кисломолочні продукти. Запас кальцію в організмі необхідний: вже в недалекому майбутньому малюк буде його «черпати» з материнського організму для утворення кісткової тканини. В цілому, вимоги до харчування нині звичайні: воно повинно бути здоровим, повноцінним і виключає «шкідливі» для дитини продукти в будь-яких їх варіаціях.
Секс
Припустимо секс в перший місяць вагітності? Питання неоднозначне, і думки фахівців з цього приводу розходяться: деякі виступають категорично проти фізичної близькості на ранніх термінах, стверджуючи, що будь-який необережний рух може піти на шкоду, деякі вважають, що секс цілком має місце бути, якщо до любовних утіх подружжя підходять з відповідальністю і обережністю. Однозначним протипоказанням до сексу стає загроза переривання вагітності - якщо матка в тонусі, фізичний контакт може стати причиною викидня. Взагалі ж, в силу кардинальних змін, які зараз відбуваються в організмі жінки, майбутня мама і сама не особливо-то розташована до інтиму: головні болі, болючість грудей, постійна втома і відчуття розбитість ніяк не сприяють сексуальної активності. І чоловікові доведеться з цим змиритися і знайти новий підхід до жінки: підхід ніжності, ласки і любові. Слід згадати, що у зв'язку з зачаттям і успішно розвивається вагітністю може скластися прямо протилежна ситуація: лібідо жінки і потреба в сексуальних утіхах, навпаки, зростають. І це теж нормально: ніколи не знаєш, чим обернуться «витівки» гормонів. У будь-якому випадку, при відсутності протипоказань, секс на першому місяці вагітності можливий, ось тільки без різких рухів і з дотриманням обережності. Крім того, краще під час фізичної близькості використовувати презерватив: слизова оболонка піхви зараз теж зазнає змін, стає крихкою і легко травмується. А, оскільки при відсутності місячних зменшується самоочистительная функція піхви, навіть мікропошкодження можуть стати причиною розвитку кольпітів.
|
|
