Календар вагітності - Місяці вагітності

 

Другий триместр вагітності підходить до завершення: останнім місяцем цього «золотого» і відносно спокійного часу стає шостий місяць вагітності. Жінка до цього часу, напевно, вже встигла повною мірою відчути неминучість наближення материнства, відчути ту особливу і ні з чим незрівнянну радість, пов'язану з відчуттям перших ворушінь дитини... Другий триместр вагітності підходить до завершення: останнім місяцем цього «золотого» і відносно спокійного часу стає шостий місяць вагітності. Жінка до цього часу, напевно, вже встигла повною мірою відчути неминучість наближення материнства, відчути ту особливу і ні з чим незрівнянну радість, пов'язану з відчуттям перших ворушінь дитини... Фігура майбутньої мами сильно змінилася: живіт значно виріс, талія згладилася, рухи придбали плавність. Сильно відчувається надбавка у вазі: звичний гардероб став тісним, речі з синтетики - незручними і «польоті». А значить, доведеться знову вирушати за обновками: придбати ще більш вільну і не тиснучу одяг, обов'язково з натуральних матеріалів, наприклад, льону, бавовни і так далі. Чим далі, тим все складніше жінкою переноситься спека і задуха. У цей період важливо якомога більше бувати на свіжому повітрі, попереджаючи недолік кисню. Необхідно в достатній кількості відпочивати, не перебувати тривалий час на ногах і контролювати час перебування за комп'ютером. А ось гімнастика для вагітних або спеціальні заняття йогою, дихальні вправи підуть матусі виключно на користь підтримають тіло в тонусі і допоможуть поліпшити самопочуття. Важливо регулярно приділяти увагу шкірі, обробляючи її спеціальними засобами проти розтяжок. Тим більше, що зараз шкіра відрізняється деякою сухістю і, скоріше всього, свербить з причини поступового натягу. Крім того, на черговому прийомі у лікаря варто обговорити питання підготовки грудей до грудного вигодовування.

Дитина в шість місяців вагітності

До шостого місяця дитина виглядає вже фактично так, яким прийде у зовнішній світ: всі системи і органи маленького організму функціонують, малюк уже чує і розрізняє звуки, робить смоктальні рухи, тримаючи палець у роті, стискає і розтискає кулачки. На шостому місяці триває вдосконалення мозку дитини: на ньому вже видно борозни і звивини, які продовжують поглиблюватися і чіткіше «вимальовуватися». До кінця місяця вага мозку малюка досягне 100 р. Єдиним поки ще недостатньо зрілим органом є легені: на них все ще продовжують формуватися альвеоли. Але, в той же час, в легенях вже утворюється сурфактант - речовина, яка не дозволяє їм при диханні склеюватися, а сам дитина вже починає здійснювати подобу дихальних рухів. До речі, якщо раптом так трапиться, що малюк з тієї чи іншої причини з'явиться на світ раніше терміну, на 6 місяці, лікарі дають більш 50% того, що дитина виживе - саме завдяки досить розвиненим легким. Хоч очі дитини на цьому етапі поки ще затягнуті плівкою, він вміє реагувати на світ, відкриває очі. Розвинена міміка дитини: на УЗД можна побачити, як малюк хмуриться, морщить личко, мружиться і рухає бровами. Тільце плоду поки ще худеньке, але вже з цього місяця починається активне накопичення підшкірного жиру. До речі, активний період зростання на місяці вагітності змінюється інтенсивним набором ваги малюком: щодня він буде додавати у вазі близько 10-12 м, таким чином, за місяць вага його збільшиться вдвічі, а часом і того більше. Триває зміцнення кісткової тканини дитини, майже сформовані нігтики, з'явилися брови і вії. Малюк вже вибрав і дотримується режим сну і неспання, і в моменти особливої активності здатний досить відчутно штовхати маму зсередини. Особливо сильними рухами дитина реагує на гучні і різкі звуки, активніше його ворушіння можуть ставати і на тлі хвилювання мами - у зв'язку із збільшеним в цьому випадку кількістю адреналіну в жіночому організмі. Дитинка зараз розташувався калачиком, він надійно захищений плацентою і амниотическими водами. Навколоплідні води оновлюються кожні 4 години, вони утримують дитину на плаву, створюють бар'єр для негативних факторів і згладжують можливі поштовхи, підтримують комфортну температуру. Час від часу дитина ковтає навколоплідні води, втягує їх, «розробляючи» легкі. До кінця місяця зростання малюка складе близько 30-35 см, а вага може досягати 600-700 uр.

Відчуття і можливі проблеми шостого вагітності

Якщо вагітність протікає нормально, особливих змін в самопочутті шостий місяць не принесе. Жінка все повніше відчуває щастя від майбутнього материнства, «не на жарт» збільшений живіт вже навряд чи приховаєш від оточуючих, але приємні дрібні клопоти, пов'язані з придбанням усіх «необхідностей» для новонародженого, поки ще попереду. Правда, вже зараз мама з татом починають замислюватися про вибір підходящого імені для малюка (тим більше, що друге планове УЗД з великою часткою ймовірності розповість, дівчинка або хлопчик «живе» у мами в животику) і про те, як правильніше і зручніше облаштувати побут. Деякі жінки на цьому терміні починають відчувати вже деякий стомлення від вагітності, деяким властива неуважність і забудькуватість. Шостий місяць вагітності може супроводжуватися незначними, але вельми неприємними явищами у вигляді болів у спині або підчерев'я: біль пояснюється натягом м'язів і зв'язок матки, а також розм'якшенням хребетних дисків. Збільшений об'єм циркулюючої крові може викликати посилене відчуття жару, з цієї ж причини деякі матусі відзначають підвищену пітливість. Крім того, посилена циркуляція крові може провокувати носові кровотечі (коли дрібні судини не витримують під тиском крові) або кровоточивість ясен (таке явище вказує також і на брак вітаміну С). Оскільки збільшується також і обсяг рідини в організмі, а матка все більше тисне на сечовий міхур, можливо збільшення частоти сечовипускань. Деякі вагітні і зовсім зі збентеженням помічають, що під час сміху або чхання трусики якось самі по собі намокають - деяка кількість сечі відділяється мимовільно. Оскільки зараз значно збільшується навантаження на ноги, вагітна може стикатися з випадками набрякання ніг, з судомами щиколоток. Ніг слід регулярно давати відпочинок - уникати тривалого перебування на ногах, частіше піднімати ноги на височину, приймаючи лежаче положення. А щоб уникнути розвитку варикозу - носити спеціальні бинти (саме еластичні бинти, а не панчохи і не колготки, вважаються найкращим варіантом для запобігання варикозу). Крім того, що набрякають ноги, може спостерігатися набряки рук, а разом з ними - і біль, і відчуття «мурашок». Набряки рук пов'язані з накопиченням рідини в організмі, а при набряку тій чи іншій частині зап'ястя, через яку проходять нерви до пальців, виникає біль при стисканні долонь. З чим пов'язане відчуття «мурашок» (схоже з тим, коли «засидишь» ногу або «залежишь» руку) напевно не відомо, але точно, що воно не становить небезпеки. Зазвичай для того, щоб позбутися відчуття «мурашок», достатньо змінити положення тіла. Поширеними проблемами шостого місяця вагітності вважаються і проблеми травлення, пов'язані з метеоризмом, печією, запорами. Головним «запобіжником» в цьому випадку має стати раціональне харчування: важливо відмовитися від продуктів, здатних викликати порушення нормальної роботи шлунку і кишечника, повністю переключившись на правильну й корисну їжу. Тим більше це важливо в світлі того, що на тлі постійних запорів високий ризик розвитку вкрай неприємного і хворобливого захворювання - геморою під час вагітності. Ну і, звичайно ж, на шостому місяці дуже відчутний зуд шкіри в районі живота - живіт росте, шкіра натягується і стає сухою, майже постійно свербить. А ось чесати її не можна, звичайно, якщо матуся потім не хоче комплексувати з приводу наявності розтяжок. Щоб трохи вгамувати свербіж і уникнути появи стрий, бажано носити спеціальний бандаж і обов'язково користуватися спеціальними кремами або маслами від розтяжок.

Харчування на шостому місяці вагітності

Апетиту майбутньої матусі на шостому місяці вагітності можна тільки позаздрити, і це стає ще одним додатковим приводом для ретельного контролю ваги. Згідно з нормою, за тиждень надбавка у вазі повинна становити в середньому близько 0,5 кг, протягом місяця в цілому - 2-2,5 кг Надмірний набір ваги в майбутньому може вкрай негативно позначитися на стані і самопочутті вагітної: значно ускладнити вже процес пологів, або ж ще на етапі виношування дитини спровокувати розвиток гіпертонії або цукрового діабету вагітних. Тому в питанні харчування зараз бажано дотримуватися принципів «частіше, але по чуть-чуть», «недоїдання краще, ніж переїдання», «харчові пристрасті - ніщо, якість їжі - все». Харчуватися вагітній рекомендується дрібно, останній прийом їжі здійснювати не пізніше, ніж за 2-3 години до сну, інакше великий ризик прокинутися вранці не відпочилою і з вираженими набряками. Щоб уникнути уже згаданих набряків слід категорично обмежити споживання солі, яка провокує затримку рідини в організмі. А в якості «утолителя» спраги використовувати звичайну або негазовану мінеральну воду, трав'яні чаї, морси: солодка вода і концентровані соки сприяють ще більшій бажанням пити, а газована вода до того ж ще й «додає» в шлунку і кишечнику газів, провокуючи метеоризм. Знову-таки, щоб уникнути проблем з травленням, підвищеного газоутворення, печії, запорів слід уникати гострої, кислої і солодкої їжі. Кондитерським виробам, капусті і бобовим, жирної і смаженої їжі, борошняних продуктів в цей період на столі теж не місце. Для профілактики запорів і в якості додаткового джерела вітамінів і мінералів щоденне меню, зате в обов'язковому порядку повинно передбачати овочі і фрукти у великих кількостях і бажано - у сирому вигляді. З печією, такої поширеної на цьому терміні, можна спробувати впоратися, включивши в раціон киселі, вівсяні пластівці, терту моркву, вичавлений сік картоплі, імбир. Оскільки зараз активно триває зміцнення кісток малюка, мамі рекомендується вживати підвищені норми кальцію: кожен день їсти сир, кисломолочні продукти. В іншому випадку дитина кальцій буде «тягнути» з маминого організму, що неодмінно позначиться на стані нігтів, зубів і волосся жінки.

Секс на шостому місяці вагітності

Питання допустимості сексу на будь-якому терміні вагітності лікар завжди розглядає в індивідуальному порядку. І шостий місяць - не виняток. Як правило, шостий місяць протікає під «знаком спокою»: другий триместр і зовсім вважається найбезпечнішим за весь час вагітності. І, не дивлячись на вже досить значні розміри живота і можливі «специфічні» стану, потреби у фізичній любові у жінки дають про себе знати. І майбутня матуся при наявності бажання, якщо все йде своєю чергою, цілком може забезпечити дружину і собі, коханій, насолоду від фізичної близькості. Отже, якщо протипоказань до сексу на шостому місяці вагітності немає, статева близькість цілком може мати місце.

Аналізи і обстеження на шостому місяці вагітності

Як і раніше, в цьому місяці жінці належить відвідання лікаря з метою спільного обстеження. Під час чергового прийому вагітної вимірюють тиск і вага, буде визначена висота стояння матки. З допомогою стетоскопа на прийомі лікар прослухає серцебиття плоду, визначить величину матки. Крім того, передбачений на цьому терміні зовнішній огляд кінцівок вагітної - для виявлення набряклості і варикозности вен. Обов'язково також потрібно буде здати традиційний загальний аналіз сечі - для дослідження рівнів цукру і присутності в ній білка. Для жінок з підвищеним ризиком захворювання на діабет доведеться також здати аналіз крові на цукор. Шостий місяць вагітності - час проведення другого планового УЗД. На цьому терміні з великою ймовірністю лікар повідомить батькам стать майбутньої дитини - якщо він не повернеться на цей момент попою. Але, в першу чергу, завданням ультразвукового дослідження стає виявлення можливих тяжких вад розвитку плода та хромосомних аномалій. Також при проведенні другого планового УЗД вивчається стан плаценти і кількість навколоплідних вод. Спільно з ультразвуковим дослідженням на цьому терміні може бути проведена доплерографія - процедура, метою якої є дослідження матково-плацентарного кровотоку. З її допомогою лікар зможе визначити, чи надходять всі необхідні поживні і корисні речовини і кисень до плоду. А в разі, якщо будуть виявлені якісь порушення, вжити необхідні заходи для збереження вагітності.