Аюрведа - індійська медицина

Що таке Аюрведа?

Аюрведа - це традиційний індійський метод лікування, в перекладі з санскриту означає «вчення про довголіття». Це налічує кілька тисячоліть вчення, яке належить видатної культурі Стародавньої Індії, що йде корінням у друге тисячоліття до н. е. Насамперед, Аюрведа стимулює здоров'я та життєву енергію. Основний принцип аюрведи: людина - неподільну єдність тіла, душі і духу. Цей принцип відображений і в індійському понятті ayus - «концентрація» або «тісний зв'язок». Згідно з цим принципом гармонія духу, душі і тіла кожного індивіда визначається виключно тісними соціальними зв'язками всього суспільства. Вчення аюрведи говорить, що тіло людини складають п'ять елементів: земля, вода, вогонь, повітря і простір. Кожному з цих елементів відповідають певні функції і матеріали організму людини. Земля символізує все «прикріплені до свого місця» тверді частини людського тіла, наприклад, кістки - вони надають тілу твердість і служать опорою. З елементом води співвідносяться всі містяться в організмі людини рідини: кров, лімфа і т.д. За співвідношенням п'яти елементів визначають три типи людей. Властивостей кожного типу повинно бути порівну, інакше порушується тісний зв'язок тіла, душі і духу кожної окремої людини, і вона може захворіти.

Лікування за Аюрведою

До призначення лікування лікар повинен виявити певні властивості пацієнта та на підставі співвідношення п'яти елементів встановити, до якого типу відноситься пацієнт. Тільки після цього, оцінивши стан здоров'я пацієнта, лікар може призначити відповідний метод лікування.

Аюрведичні препарати

Відповідно до вчення Аюрведи, при лікуванні лікарськими рослинами основна мета «зелених сил» препаратів - стимулювати сили, що відповідають за процеси самозцілення організму, і самі процеси самозцілення. В арсеналі лікарів, що практикують Аюрведу, майже 5 тисяч рослин, вирощених на спеціальних плантаціях або в ботанічних садах. Крім того, поряд з рослинами застосовуються і речовини тваринного і мінерального походження.

Вправи на розслаблення

В Аюрведі, поряд з іншими методами лікування, широко застосовуються натуральні природні елементи: сонячне тепло, світло, повітря, вода, гази - є складовою частиною багатьох реабілітаційних засобів. Також застосовуються водні процедури, інгаляції, очищаючі клізми, голодування, різні види масажу. Аюрведа використовує і відносяться до Хатха-Йоги, медитації, контемпляции (висока ступінь концентрації), методи очищення організму, дихальні вправи і допомагають розслабленню пози.

Принципи харчування

Лікування включає методи, пов'язані із способом і умовами життя пацієнта (вибір методу обумовлений особливостями конституції, тобто статури і сукупності фізичних властивостей, пацієнта). Так, наприклад, в деяких випадках рекомендується починати день медитацією і йогічними вправами чи є ту чи іншу їжу в певний час доби або в певний час року. Вранці і в теплу пору року краща легко перетравлюється їжа (наприклад, фрукти, зернові і йогурт). На обід рекомендуються більш поживні і більш важкі продукти, що зігрівають тіло: горіхи, жири, молочні продукти, квасоля і т.д. протягом дня, щоб тіло залишалося прохолодним і не був ускладнений обмін речовин, необхідно випивати багато рідини.

В дієтології Аюрведи важлива роль відводиться відчуття смаку. Згідно Аюрведе є шість типів смаку: солоний, солодкий, гострий, гіркий і терпкий. Різні типи смаку по-різному впливають на темперамент людини і частини його тіла. Значить, типи смаку можуть діяти на організм як позитивно, так і негативно.

Центри Аюрведи

Острів Шрі-Ланка здавна відомий як центр східної медицини Аюрведи. Люди з різних куточків планети приїжджають сюди вчитися і лікуватися. Лікувальні масажі із застосуванням масел, трав'яні сауни, гідротерапія, заняття йогою, медитація - все це складові програм, пропонованих лікувально-оздоровчими установами цієї країни.

Хто практикує Аюрведу?

Аюрведична медицина виняткова по своїй давнині - її історія налічує кілька тисячоліть. Аюрведа і сьогодні залишається в Індії складовою частиною системи охорони здоров'я. Цей метод лікування практикують закінчили шестирічний курс навчання в університеті та отримали дозвіл на практику лікарі.

Загрузка...