Догляд за шкірою ніг

Догляд за шкірою ніг важливий настільки ж сильно, як догляд за обличчям і руками. Адже шкіра на ногах легко стає сухою, ну а на ступнях при недостатньому догляді виникають потовщення, оскільки швидко розростається роговий шар.

Найбільш приємна і ефективна процедура догляду за ногами - це гаряча ванна на двадцять хвилин. Щоб зробити очищувальну ванночку для ніг слід дві чайні ложки соди розчинити в літрі води і додати столову ложку мильної стружки. Ну а потім занурити ноги в воду. А ось тонізуюча ванна робиться з жмені солі розчиненої в трьох літрах теплої води. Після ванни Ноги споліскують прохолодною водою, яка злегка подкислена борною кислотою - чайна ложка на один стакан води. Щоб зробити зміцнюючу і заспокійливу ванну дві столові ложки суміші хвої, лляного насіння або ромашки заливається літром окропу. А щоб ноги залишалися красивими і здоровими, слід використовувати відвар квіток календули, звіробою трави кропиви.

Вже після ванночки слід включити в догляд очищення від огрубілою шкіри. Для цього застосовують спеціальну педикюрну щіткою з жорсткою щетиною або дрібнозернисту пемзу. Можна раз в тиждень для чищення п'ят використовувати скраб для ніг. Він наноситься на шліфувальну пилку, а потім легкими круговими рухами пару хвилин протирає шкіру. Після вона обполіскується водою і процедура повторюється.

У разі, якщо на ступнях мозолі, то після обробки пемзою слід нанести на мозолі розсмоктуючі засоби - молочну або саліцилову кислоту. Незастаревшую мозоль можна цілком безболісно видалити, якщо прикладати протягом восьми днів на ніч компреси зроблені з хлібного м'якушки, який змочений в оцті. А ось на застарілі і глибокі мозолі слід накладати після ванни на ніч невеликий шматочок аркуша алое або кірку лимона протягом трьох днів.

Одним з неодмінних атрибутів у догляді за ногами є контрастні ванночки з поперемінно гарячою - на п'ять хвилин, і холодної - на десять секунд, води, в яку додаються трави і солі. Це допомагає при тяжкості в ногах, набряки ніг і при втомі ніг.

Загрузка...