Гарбузовий сік при грудному вигодовуванні

Практично кожна людина (не має значення, наскільки він ерудований) зможе відповісти на питання - «які вирощувалися овочі в давнину?». Природно, що першим з них буде названа гарбуз - найстаріший представник і «господар» городу. Але ось парадокс: вирощуючи цей овоч на своїх грядках, середньовічні фермери навіть не здогадувалися про справжні його властивості. Про те, що гарбуз є не тільки смачною, але і неймовірно корисною дізналися аж через 300 років! У сьогоднішній нашій статті ми пропонуємо вам з'ясувати корисні властивості гарбуза і дізнатися, навіщо вона необхідна жінці в період лактації.

Першовідкривачі джерело вітамінів

Як не дивно, навіть сьогодні вчені не можуть з точністю відповісти, хто ж все-таки відкрив гарбуз першим. Існує декілька теорій з цього приводу.

За однією з них гарбуз спочатку вирощувалася в Китаї, де досвідчені медики того часу виготовляли з неї засоби лікування від туберкульозу. Одночасно з Китаєм гарбузом і її соком лікувалися і ченці Тибету, додаючи їх в їжу і напої.

За іншою версією батьківщиною гарбуза є Південна Америка. За розповідями деяких племен у джунглях дуже часто можна було зустріти ліани величезного розміру, вкриті невеликими плодами круглої форми і помаранчевого кольору. Сік, звичайно, тубільців цікавило мало, а ось м'якоть дуже цінувалася і вважалася за солодкувато-кислуватий присмак і наявність галюциногенних елементів.

Так чи інакше, через кілька століть, гарбуз прибула в Європу разом з конкістадорами, де відразу ж знайшла популярність. Її стали використовувати в основному для лікування, оскільки в гарбузовому соку були виявлені численні цінні для організму макро - і мікроелементи.

Гарбузовий сік при грудному вигодовуванні - користь чи шкода?

Оскільки все в нашому світі складається з протилежностей, то, звичайно ж, будь-який медикамент натурального або штучного походження має свої плюси і мінуси. Навіть такий лікарський засіб, як гарбузовий сік має ряд протипоказань і шкідливих властивостей. Пропонуємо з'ясувати найвідоміші з них:

• Шлунково-кишковий тракт. Вживання соку сприятливо впливає на травлення, що дуже важливо в період вагітності і лактації жінки. Оскільки молоко повинно стримати в собі корисні вітаміни і иммуноэлементы, гарбузовий сік - це найкраще рішення. Однак жінкам, які страждають панкреатитом і гастритами, слід бути особливо уважними у вживанні гарбузового соку, так як існує ризик подразнення слизової шлунка.
• Серцево-судинна система. Оскільки серце людини все життя відчуває дуже велике навантаження, вживання гарбузового соку є дуже важливим і потрібним. Володіючи такими елементами, як калій і магній, сік дозволить очистити судини і нормалізувати роботу всієї системи. Рекомендується він і годуючим мамам, організм яких нещодавно переніс сильну навантаження і потребує відновному процесі. Але слід бути гранично акуратним, якщо ви володієте зниженим від природи тиском (гіпотонією).
• Імунна система. В цілому, гарбузовий сік дуже корисний для організму, оскільки володіє вітамінами і мінералами, нормалізують і стабілізуючими загальний стан. Оскільки найбільше вітамінів в період грудного вигодовування накопичується в молоці мами, вживання гарбузового соку є першочерговим завданням у формуванні у дитини стійкого імунітету.

Як бачите, властивості соку є воістину чарівними, а сама гарбуз - кладезью корисних елементів і неймовірним овочем. Вам залишається лише придбати її і почати вживати вже сьогодні. Будьте здорові!

Загрузка...