Гранатовий сік при грудному вигодовуванні

Гранат займає почесне місце в раціоні харчування. Цей унікальний фрукт благотворно впливає на весь організм. Харчування годуючої мами - не виняток. Гранатовий сік при грудному вигодовуванні не входить у список заборонених продуктів харчування, головне при його вживанні знати почуття міри. Уважне ставлення до власного здоров'я в першу чергу направлено на здоров'я дитини.

Вчені довели, що гранат за вмістом вітамінів і корисних мікроелементів займає перше місце. Для підняття імунітету міститься вітамін С. Для зміцнення нервової системи служить вітамін В6. Для сприятливого впливу на судини працює вітамін Р, а вітамін В12 характерно покращує роботу кровотворення. У гранатовому соку є залізо, кремній, йод, пельтерин, калій, изопельтьерин і метилизопельтьерин. Гранат містить рідкісні амінокислоти, які можуть перебувати лише у м'ясі. Гранат - воістину чудо-фрукт, володіє терпкими властивостями. Гранат направлений на лікування діареї, коліту, гормонального дисбалансу, ентероколітів, болю під час менструації.

Гранатовий сік при грудному вигодовуванні - дуже корисний продукт, який настійно рекомендують годуючим мамам всі педіатри. Але слід враховувати й те, що сік може спровокувати у немовляти алергічну реакцію. Враховуючи цей факт, треба починати вживати фрукт невеликими порціями, починаючи з двох зерен в день і поступово збільшуючи споживану норму.

Захоплюватися гранатовим соком не рекомендується ще і з тієї причини, що у малюка можуть з'явитися проблеми з-за здуття живота, зокрема проблеми зі стільцем. Для любителів цього напою можна в день вживати не більше 30 грам, розводять кип'яченою водою. Перевагу краще віддавати натуральному соку, так як магазинні напої ніякої користі не принесуть, та й вони далекі від натуральних.

Гранатовий сік пити мамі можна і навіть потрібно, але тільки в невеликих кількостях. Починати треба з чайної ложки, при цьому відслідковуючи стан малюка і реакцію стільця на гранат. Улюбленим продуктом насолоджуватися вдосталь краще після того, як закінчиться період грудного годування, так як будь-який продукт здатний нашкодити животика малюка. Ця шкода не буде пов'язаний з якимось серйозним захворюванням, а з дискомфортом. Раціон годуючої мами повинен знати почуття міри.

Загрузка...