Як зберегти груди, або що корисно для молочної залози

Груди - це вічний символ жіночності та материнства. Це сама ніжна і одночасно найбільш уразлива частина жіночого тіла. Тим не менш саме про неї ми найчастіше забуваємо...

Секс

Груди реагує на неприємності в особистому житті дуже чуйно. Їй подобаються ласки, під час яких вона напружується і злегка збільшується. Вона не проти оргазму, коли в кров потрапляють гормони, необхідні їй, як повітря. А ось довгий стриманість їй зовсім не корисно.

Вагітність

Нормальна вагітність, що наступила тоді, коли їй належить, тобто до 30, - запорука здорової грудей. Вважається, що тривале годування грудьми неминуче перетворює груди на «вуха спанієля». Це не так. Основні зміни до форми грудей відбуваються під час вагітності, і їх можна запобігти. Для цього підберіть зручний бюстгальтер, в якому з комфортом розміститься зростаюча груди, і використовуйте сучасні креми від розтяжок.

Тривале годування грудьми

Груди - це дуже красиво і дуже сексуально. Проте основне її призначення - вигодовувати маленької людини. Якщо молочна залоза не виконала цю задачу, якщо її клітини ніколи не виробляли молока або виробляли його занадто короткий час, в обміні речовин всередині клітини відбуваються не дуже сприятливі зрушення.

Зручний бюстгальтер

Надіти прозору кофтинку без бюстгальтера - ризикований і, загалом, непотрібний крок, оскільки навіть маленька груди без ліфчика швидше обвисає і втрачає привабливість. Зручне білизна абсолютно необхідно і для занять спортом: тільки так ви захистите груди від струсу, яку вона отримує під час бігу і стрибків.

Прості вправи

Груди спочиває на своєрідною м'язової подушці, яку утворюють велика і мала грудна м'язи. Зміцнити ці м'язи і зробити груди хоч трохи більше дуже навіть можливо. Зігніть руки в ліктях і сильно сцепите пальці. Тепер різко розведіть руки в сторони, подолавши м'язове опір. Друга вправа можна виконувати біля стіни. Зіпріться на стіну витягнутими руками, потім наблизьтеся до неї і різко відштовхніться. «Приземлення» має відбутися на витягнуті руки.

Холодний душ

Холодна вода - відмінний тонізуючий засіб: адже вона змушує клітини гладких м'язів скорочуватися і підтягує природний «бюстгальтер». Якщо у вас не вистачає духу направити на груди тугу струмінь холодної води, заморозьте кубики льоду і протирайте їм шкіру грудей. Це навіть приємно.

Щоденний догляд

Область декольте - виключно делікатна зона, і доглядати за нею треба не менш ретельно, ніж за шкірою обличчя. Для щоденного догляду підійде зволожуючий гіпоалергенний крем. Що стосується кремів, які призначені для швидкого і ефективного збільшення грудей на три розміри», їх безпека поки що не доведена. Шкіра грудей виглядає доглянутою, якщо жінка приймає полівітамінні комплекси і використовує неочищені масла.

Загрузка...