Користь і шкода ультрафіолету

Всі знають, що ультрафіолетові промені являють собою надійне джерело вітаміну D, без якого засвоєння кальцієм організму неможливо. Але далеко не всім відомо, що ультрафіолет здатний принести людського організму великої шкоди, якщо вплив його буде дуже інтенсивним.

Користь таких променів полягає в тому, що у них є протизапальну, імуностимулюючу, загальнозміцнюючу дію, вони позбавляють людину від великої кількості різних недуг.

Найвідомішою користю від ультрафіолету є те, що він постачає людський організм вітаміном D. Цей вітамін необхідний для нормального формування кісток, зубів. Якщо його в організмі буде бракувати, то у дорослої людини може розвинутися остеопороз, а у дитини - рахіт. Вітамін D, який люди отримують ультрафіолету, в організмі не накопичується, а значить, що передозування виникнути не може, а ось про штучно створений аналог даного вітаміну такого сказати не можна.

Також вітамін D виконує неймовірну кількість всіляких функцій. Наприклад, він не дозволяє розвиватися раку молочної залози, прямої кишки, простати. Якщо даний вітамін буде присутній в клітинах крові, то зупиниться зростання злоякісних утворень, вони почнуть самознищуватися. Тому люди, які живуть в сонячних районах, дуже рідко страждають такими недугами.

Позитивним чином ультрафіолетові промені впливають на імунітет людини. Під впливом таких променів у крові збільшується кількість антитіл, а це підвищує опірність організму до інфекцій і вірусів.

Незначні дози ультрафіолету захищають шкіру від подальшого інтенсивного впливу променів сонця. Наприклад, відвідування солярію необхідно тим людям, які збираються їхати працювати чи відпочивати в теплі країни. Меланін, який утворюється в шкірі, поглинає великі дози випромінювання, і найближчі клітини при цьому не руйнуються.

Однак крім користі ультрафіолетові промені таять в собі певну небезпеку. Всі чудово знають про те, що сонячні опіки є результатом тривалого впливу променів ультрафіолету. Якщо людина буде сонячні опіки отримувати досить часто, то у нього збільшиться ризик появи раку шкіри.

Якщо ультрафіолет буде надмірно впливати на людський організм, то можуть з'явитися ураження очей, наприклад, опік рогівки, століття, сітківки.

Загрузка...