Лікування сколіозу в домашніх умовах

Гіподинамія стала однією з головних проблем сучасної людини. Діти, дорослі більшу частину часу проводять сидячи, не приділяють часу фізичним тренуванням. У результаті м'язи спини, які повинні створювати надійну опору хребетномустовпа, слабшають, не виконують якісно покладені функції. З'являється сколіоз, ортопедичне порушення, яке можна і треба виправляти. Проводиться лікування сколіозу в домашніх умовах. Але поставити діагноз, підібрати методику повинен лікар.

Як виконується лікування сколіозу в домашніх умовах

Лікар-ортопед проводить огляд, визначає ступінь і вид викривлення, оцінює загальний стан пацієнта. На підставі отриманих даних призначається лікування сколіозу в домашніх умовах з урахуванням особливостей патології, віку хворого.

У дитячому віці, коли опорно-рухова система ще формується, позбавити від I ступеня сколіозу допоможе лікувальна гімнастика. Ніяких додаткових способів не потрібно. Викривлення II-III ступеня вимагає носіння корсета, виконання спеціальних вправ. Бажано віддати дитину в басейн, так як плавання ідеально зміцнює м'язи спини. Виправити поставу допомагають і заняття танцями.

Набагато складніше боротися зі сколіозом дорослим, у яких кісткова система вже повністю сформована, тому виправити становище стовпа непросто. Але і в цьому випадку потрібно виконувати лікувальну гімнастику, що дозволяє зміцнювати м'язи, що виключить розвиток сколіозу. Добрими помічниками в боротьбі з хворобою можуть стати заняття йогою, пілатесом. Ці види тренувань не передбачають зайвих навантажень. Але роблять хребет більш гнучким, виправляють поставу, зміцнюють спину.

Додаткові рекомендації щодо усунення сколіозу

Ні в якому разі не можна самостійно призначати і виконувати лікування сколіозу в домашніх умовах. Неправильний вибір комплексу, надмірні навантаження можуть погіршити стан. При необхідності носіння корсета вибирати його повинен фахівець з урахуванням індивідуальних параметрів пацієнта. Якщо лікар додатково призначає курс лікувального масажу, електролікування, направляє до мануального терапевта, потрібно виконувати ці рекомендації. Процедури приносять істотну користь у лікуванні.

У разі появи викривлень хребта необхідно правильно обладнати місце для сну. На ранніх стадіях, для профілактики хвороби використовується ортопедичний матрац. Якщо патологія яскраво виражена, сон на ідеально рівній поверхні зробить лікування сколіозу в домашніх умовах більш ефективним.

Загрузка...