Електростимуляція - це немов гімнастика для ледачих. При цьому ви не рухаєтеся, але ваші м'язи працюють. І все ж, природний рух або скорочення під впливом струму - це велика різниця. Одного не відміняє і не замінює іншого. При звичайному фізичному навантаженні у цілеспрямовану роботу будуть включати аж ніяк не всі м'язові волокна, а при миостимуляции виявляються задіяні всі збудливі структури - гладкі м'язові і поперечносмугасті м'язові клітини.
При цьому нервові волокна передають збудження вниз до відповідних органів і вгору до мозкових центрів, реагують стінки великих судин, а також відкриваються резервні капіляри. При такій масованій атаці добре опрацьовуються і готуються до регулярних навантажень самі зледащілі і слабкі м'язи. Потім слід просто рухатися, оскільки м'язам це потрібно.
Гімнастика для ледачих ґрунтується на використанні імпульсів електричного струму. На нервові закінчення за допомогою нашкірних електродів подається імпульс, а м'язи починають активно скорочуватися. При цьому поліпшується лімфовідтікання і активізується кровообіг і обмін речовин - при сукупності даних факторів зменшується обсяг жирових клітин. Ось тільки міостимулятор навряд чи буде приладом для схуднення, адже він потрібен для зміцнення і відновлення м'язів.
На рухові точки м'язів накладаються електроди. Зазвичай курс - це двадцять сеансів тричі на тиждень. У миостимуляторах останнього покоління є режими альтернативної та синхронної стимуляції. Груповий режим потрібен, якщо необхідно впливати по черзі на різні групи м'язів. Також в таких апаратах передбачений нейростимулятор, який знімає хворобливі відчуття.
Завдяки миостимуляции можна дістатися до дуже глибоко розташованих м'язів, навантажити які складно в звичайних умовах.
|