Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 1
З них гостей: 1
І користувачів: 0
Очищення кишечника висівками

Очищення кишечника висівками

Ні для кого не секрет, що очищення організму від шлаків і токсинів сприятливо впливає на стан організму, підвищує імунітет, поліпшує обмін речовин, кровообіг, всі внутрішні процеси. На сьогоднішній день існує величезна кількість способів очищення кишечника. У даній статті розглядається метод з використанням висівок.
Висівки є корисним «відходом» пшениці при її переробці. Вони можуть бути пшеничними, вівсяними, рисовими та іншими. Головна перевага цього продукту - наявність у складі клітковини, яка необхідна для очищення кишечника і нормалізації мікрофлори в ньому. Харчові волокна є обов'язковим елементом раціону людини, вони містяться не тільки у висівках, але і в інших продуктах. Крім того, при порушенні функції жовчного міхура, висівки допомагають налагодити жовчовиділення. Ну і, природно, вони допомагають скинути зайву вагу.
Придбати цей продукт можна в будь-якому супермаркеті, продовольчому ринку або в аптеці. Висівки бувають різних видів і кольорів. Вартість їх невисока, тому вони доступні будь-якій людині.
Вживати висівки потрібно обов'язково з водою, так як за допомогою води вони розбухають в кишечнику і наповнюють його, тим самим викликаючи стілець. Таким чином, організм очищається.


Правила вживання висівок для очищення кишечника
Висівки необхідно з'їдати один раз в день в будь-який час, але бажано вранці. Приблизно 30 грам на 400 мл води. Замість води можна використовувати будь-які інші напої: соки, морси, чай і так далі.
У добу бажано вживати не більше 100 грамів висівок, так як надмірне їх кількість може призвести до небажаних наслідків.
Основне правило вживання висівок - їх запивати. Без води вони не будуть мати ніякої дії, оскільки не зможуть розбухнути і заповнити кишечник.
Проводити очищення організму висівками можна пару раз в рік.


Переваги вживання висівок
Висівки є не тільки способом очищення організму, але й володіють іншими корисними властивостями:
1. Допомагають в боротьбі із зайвою вагою. Якщо висівки з'їсти замість вечері або на ніч і запити їх молоком або кефіром, це зробить не таку згубну дію на організм вживання бутербродів або булочок. Вони заповнюють простір в кишечнику і пригнічують відчуття голоду.
2. Підтримують рівень цукру в крові. Висівки засвоюються дуже повільно, тому не викликають стрибків цукру, як інші продукти. Тому хворим на цукровий діабет рекомендується вживати висівки частіше.
3. Містять в собі вітаміни А, В, Е, а також мікроелементи, такі як цинк, калій, мідь.
4. Висівки усувають запори.
5. Позитивно діють на серцеву систему і підтримують нормальний рівень холестерину.
Таким чином, виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок про те, що висівки є дуже корисним продуктом, використання якого рекомендується всім людям. Вони не мають недоліків, але і не є лікуванням хвороб. Вони просто допомагають очистити організм від непотрібних елементів, позбавити його від зайвої ваги, що в свою чергу призводить до хорошого настрою, легкості і позитивним емоціям.

Категорія: Нетрадиційна медицина | Переглядів: 1436 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини