В світі епідемія електронного безсоння

Все частіше і частіше до лікарів звертаються пацієнти, які скаржаться на хронічну втому, швидку стомлюваність і головні болі навіть після гарного сну або 15-ти денного відпочинку на пляжі біля моря. Проте лише кожен п'ятий пацієнт, який має подібні симптоми, дійсно серйозно хворий і потребує лікування. В переважній більшості такі симптоми свідчать про наявність у людини «електронне безсоння». Що ж це таке, ми зараз і розберемося.

У сучасному електронному світі більшість людей стають залежними від своїх електронних гаджетів: на роботі більшість людей прив'язані до комп'ютерів, де весь робочий час просиджують біля моніторів; прийшовши в кінотеатр, вони не припиняють користуватися фейсбуком; носять з собою на сімейну прогулянку ноутбуки; прокидаючись, вони першим ділом біжать переглядати електронну пошту; їдучи на море, можуть забути сонцезахисний крем, але стільниковий телефон - ні в якому разі. А можливості сучасного світу дають нам інтернет і стільниковий зв'язок в будь-якій точці міста, передмістя, країни, так і всього світу.

На форумах країни або всесвітніх форумах зараз постійно обговорюється проблема залежності від Інтернету і стільникового зв'язку і навіть дали їй назву - «Епідемія XXI століття». Навіть сформувалися два ворожих табори. В одному таборі активні користувачі всесвітньої мережі і стільникових телефонів, в іншому - лікарі.

Активні користувачі звинувачують у своїх недугах гіпотеріоз, який починається із-за сильного зниження активності щитоподібної залози, а також адреналіновий втому. Крім втоми користувачі помічають у себе проблеми зі сном і травленням, не проходить нервозність, а також незрозумілі болі. Вони стверджують, що все це робить стрес, який став постійним супутником в сучасному шаленому ритмі життя. І цей стрес, за словами представників першого табору, зношує наші наднирники і що саме звідси беруть початок всі хвороби.

Лікарі ж стверджують, що такої хвороби не існує в природі, а всі перераховані вище симптоми виникають із-за того, що люди вчасно не можуть відключити свої електронні помічники і як слід відпочити в повній тиші.

Хочемо попередити, що якщо вас захопила подібна «електронна безсоння» і ви звернулися в приватну клініку із скаргами на втому, головний біль і роздратування, то лікарі можуть призначити вам стероїдні препарати. Не приймайте їх. Ці препарати пригнічують адреналіновий мозкову систему, що полегшить ваші страждання, але лише на час, зате зможе привести до захворювань серця та печінки, зниження лібідо, а також непередбачуваних стрибків в настрої і агресивності, причому абсолютно необґрунтованою.

Фахівці лікарі-невропатологи, неврологи і психіатри кажуть, що для того, щоб вилікуватися від подібної хвороби, досить повністю відключати всі електронні носії на ніч, щоб сон був глибоким і спокійним, а один раз на тиждень обов'язково виїжджати на свіже повітря, не взявши з собою ні телефону, ні ноутбука, ні айпода.

Загрузка...