Меніск - (meniscus) - несплошная хрящова пластинка, яка виконує роль амортизатора між суглобовими поверхнями і розділяє суглоб на частини.

Є частиною колінного суглоба. Розрізняють два меніска в колінному суглобі латеральний або зовнішній і медіальний, відповідно, внутрішній. Меніск має здатність до стискання і зміни форми при русі. До основних функцій менісків відносять оптимальний розподіл маси тіла на велику площу великогомілкового плато, а також здатність стабільної роботи всього колінного суглоба. Меніски досить еластичні і заповнюють весь простір між большеберцовым плато і стегновими виростків.

При відсутності менісків вага тіла б припав на берцовое плато, що призвело б до поступового негативного зміни в суглобовому хрящі. Меніски мають клиноподібну форму і призводять до розклинювання суглоба, що сприятливо позначається на стабільності його роботи. По боках товщина менісків більше ніж у центрі, що призводить до утворення невеликої западини на большеберцовом плато. Така геометрія має під собою вагоме обґрунтування - це додає стабільність роботі суглоба і ефективний розподіл навантаження на поверхня великої гомілкової кістки. Якби колінний суглоб не мав меніска, то у нього б не було міцної опори, так як кістки суглоба не забезпечують міцну зв'язку. Колінний суглоб відрізняється від інших суглобів нашого тіла по своїй геометрії, тому йому так необхідно додаткове кріплення у вигляді менісків.

Але в теж час меніски дуже вразливі. Найбільш травматичним є внутрішній меніск, так як він пов'язаний з внутрішньої зв'язкою колінного суглоба і є найменш рухливим. Між собою меніски з'єднані поперечною зв'язкою, а також зрощені з капсулою суглоба.

Найпоширенішою травмою колінного суглоба є розрив меніска. Розрізняють кілька видів розривів, вони бувають повними або неповними, поздовжніми або поперечними, а також лоскутообразными і роздробленими.

Травма меніска може статися при бічних травми ноги. Може статися розрив самого меніска так і відрив менісків від місця прикріплення до суглобу. Причиною травми меніска може стати навіть звичайні присідання або стрибки.

Травматичні ушкодження менісків можуть поєднуватися і з іншими травмами структур колінного суглоба: бокових і хрестоподібних зв'язок, капсули суглоба. Відірвана частина меніска, пов'язана з тілом меніска може переміщатися в порожнині суглоба і ущемляється між суглобовими поверхнями стегнової та великогомілкової кісток.

Реабілітація після операцій на менисках буває різною, але в будь-якому випадки в перші дні необхідно підтримувати колінні суглоби, давати якомога менше навантаження на них і застосовувати при ходьбі милиці.