Вітамін В5 (пантотенова кислота) міститься у всіх харчових продуктах, а також синтезується мікрофлорою кишечника в достатніх кількостях.
Добові дози вітаміну В5: Дорослі: 10-12 мг. Жінки в період вагітності та годування груддю: 10 мг. Новонароджені: 3 мг. Діти та підлітки: 5 мг.
Гіповітаміноз пантотенової кислоти не зустрічається.
Добова потреба у вітаміні В5 підвищена у грудних дітей, при хронічних інфекційних або важких соматичних захворюваннях, інтенсивних фізичних навантаженнях, охолодженні, в післяопераційному періоді, при ревматичних захворюваннях і цукровому діабеті.
Основні ефекти препаратів вітаміну В5: 1. Нормалізація жирового обміну. Зниження рівня холестерину, профілактика атеросклерозу, прискорення розпаду жирів в організмі. 2. Нормалізація вуглеводного обміну. Прискорення окислення глюкози, полегшення захоплення глюкози клітинами і зниження її концентрації в крові (у тому-числі при цукровому діабеті); зниження рівня молочної кислоти). 3. Кератопластичний ефект.
Властивості вітаміну B5 Біологічне значення вітаміну B5 визначається тим, що у вигляді коензиму А (включення контролюється вітаміном В6) він входить до складу багатьох ферментів, у тому числі що відповідають за руйнування в організмі багатьох чужорідних речовин і алкоголю. Він необхідний для нормальної роботи основного шляху отримання енергії - циклу Кребса, обміну жирних кислот, синтезу ацетилхоліну, стероїдних гормонів, скорочувальних білків серця і сполучної тканини, бере участь у всмоктуванні в кишечнику глюкози, калію, вітаміну Е, підтримує здатність нирок виводити надлишок води і солей .
Показання до застосування препаратів вітаміну В5 Лікувальна добова доза становить 500 мг кальцієвої солі пантотенової кислоти, профілактична - 200 мг.
Основними показаннями для лікувального застосування пантотената кальцію є: 1) гіпотрофії, рахіт (загальний анаболічний ефект); 2) бронхіальна астма; 3) алергії (синтез глюкокортикоїдних гормонів), дерматити, екземи (нормалізація обмінних процесів в шкірі); 4) атонічні запори і атонія сечового міхура (синтез ацетилхоліну); 5) дистрофія міокарда (синтез скоротних білків); 6) зниження токсичної дії аміноглікозидних антибіотиків (Гентаміцину, Канамицина, Стрептомицина та ін) на слух і зір.
На тлі застосування лікувальних доз пантотената кальцію посилюється дія протизапальних, анаболічних засобів, антигістамінних препаратів, серцевих глікозидів, прозерину.
Препарати вітаміну В5 Пантотенова кислота сприяє підтримці оптимального стану шкіри, волосся і нігтів, регенерації шкіри при опіках та інших її пошкодженнях, тому поряд з препаратами загальної дії (таблетки Вітамін В5, Кальцію пантотенат, Пантенол), випускається аерозоль Пантенол для зовнішнього застосування, а також Бепантен (крем , мазь, розчин для зовнішнього застосування) і Пантеноловая мазь.
Гіпервітаміноз В5 проявляється печією, нудотою, блювотою.
| 
