Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 1
З них гостей: 1
І користувачів: 0
Дієта при артрозі

Дієта при артрозі

 

Дієта при артрозі - це, по суті, збалансована дієта, яка корисна кожному, навіть абсолютно здоровій людині. У таку дієту входить багато фруктів і овочів, крім того, хворим на артроз рекомендується вживати в їжу більше білків, і зменшити споживання вуглеводів, особливо - простих вуглеводів. Число споживаних за добу калорій не повинне перевищувати 2000.

Однією з найбільш суттєвих проблем при артрозі є відкладення токсинів в області суглобів. Проти цього добре допомагають свіжовичавлені соки з моркви і буряка. Завдяки їм починає лужна реакція, яка сприяє видаленню відкладень шкідливих речовин.

Фрукти забезпечать організм необхідними для контролю над перебігом захворювання корисними речовинами. Наприклад, в ананасах міститься бромелаін - речовина, яка допомагає при запальних процесах. Речовини, які входять до складу бананів, цитрусових, яблук, абрикосів, і інших фруктів, також допомагають зняти біль при артрозі.

Часник обов'язково повинен входити в дієту пацієнта з артрозом. Він має знеболювальні та протизапальні властивості. Його можна їсти в сирому вигляді, додавати в різні страви, змішувати з медом; крім того, часник продає у вигляді харчових добавок - це хороший варіант для тих, хто не любить смак часнику, або для тих, кого бентежить сильний запах з рота.

Продукти, багаті кальцієм, також є важливою складовою дієти при артрозі. До них відносяться, в першу чергу, молочні продукти.

Багато дієтологів рекомендують хворим на артроз пити картопляний сік. Найкраще робити сік і органічної картоплі. Як правило, сік п'ють в невеликих кількостях, вранці і перед їжею. При бажанні можна розбавляти картопляний сік водою.

Час від часу, особливо в зимовий період, пацієнтам рекомендується приймати вітаміни А і D. Вони допомагають очищати організм від токсинів, а вітамін D, крім того, сприяє засвоєнню кальцію.

Категорія: Ортопедія | Переглядів: 955 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини