Дієта при герпесі. Продукти з підвищеним вмістом лізину і дотримання балансу кислот і лугів в організмі людини при герпетичній інфекції

Дієта при герпесі базується на таких основних принципах:

• Вживання в їжу продуктів у великих кількостях містять незамінну для людини амінокислоту лізин. Дана амінокислота підсилює механізми тканинної регенерації і репарації та достатнє вживання її в їжу в 2 рази знижує появу рецидивів герпетичної інфекції. Міститься в наступних продуктах: молочні, м'ясо, соя, картопля, яйця, зернові зародки (вживання в їжу пророслих злаків). Все це буде сприяти насиченню організму лізином і запобігання розвитку інфекції
• З іншого боку, людині з активною фазою герпесу і бульбашкових висипань необхідно обмежити вживання в їжу продуктів багатих інший амінокислотою - аргінін: арахіс, шоколад ізюм
• Також необхідний баланс кислот і лугів в організмі. Так м'ясна їжа призводить до закислення організму, тобто до збільшення кислот, що не є добре. Для дотримання балансу необхідно достатнє вживання так званої лужної їжі, яка підвищує даний компонент в організмі компенсуючи кислотну складову їжі. Лужна їжа міститься в основному в гарнірах: зернові, бобові, овочі і фрукти. Тому вживання м'ясної їжі з гарніром є виправданим.
• І, звичайно, їжа повинна бути достатньою за поживного і вітамінним складом, що є гарним неспецифічним засобом профілактики герпесу і зміцнює загальний імунітет людини.

Ось такі нехитрі дієтологічні постулати допоможуть вам зміцнити організм не тільки від вірусу герпесу, але і інших інфекційних захворювань і вірусів.

Загрузка...