Як підвищити імунітет при молочниці?

Для підвищення імунітету при молочниці фахівець першим ділом порекомендує дотримуватися спеціальної дієти. Здавалося б, причому тут харчування? Все тому, що грибкова інфекція, яка викликає молочницю, в невеликих кількостях живе в нашому організмі постійно. Її можна виявити на зовнішніх статевих органах, на шкірних покривах, в ротовій порожнині. Погрішності в харчуванні можуть спровокувати дисбаланс середовища, загибель корисних бактерій і стрімке зростання і розмноження хвороботворних грибків.

Як підвищити імунітет при молочниці?

Для посилення опору організму грибкової інфекції необхідно включати в раціон всі види овочів і наслідках фруктів. Їх можна їсти сирими, варити, запікати, тушкувати, але, ні в якому разі не смажити. Можна їсти курку, нежирну рибу, підсушений чорний хліб.

Використання спецій, часнику і гострого перцю практично гарантує позбавлення від грибків. Кисломолочна продукція, обов'язково свіжа, також допоможе відновити природне середовище в організмі.

Єдине, чого категорично не радять вживати при молочниці - це солодощі та випічка з білого борошна. Тимчасово вам доведеться відмовитися навіть від солодких фруктів: бананів, винограду, фініків.

Навіть після того, як ви позбулися від молочниці, не кидайтеся відразу ж на солодощі. Якщо ви хочете позбутися від захворювання назавжди, візьміть такий тип харчування за основу і дотримуйтеся його постійно.

Загрузка...