Як привчити дитину спати всю ніч?

Чому ж малюк не спить ночами? Таким питанням досить часто задаються молоді мами спостерігаючи в черговий раз як їх чадо відмовляється засинати. Деякі особливо вразливі готові навіть звинувачувати в цьому темні сили і застосовувати захисні змови.

В принципі те, що дитина прокидається серед ночі це нормально, ненормально те, що він вважає за потрібне будити кожен раз батьків. Деякі діти, прокинувшись, легко знову засинають через якийсь час. Так і повинно бути, якщо дитина прокинулася.

Іноді діти навчаються спати без перерв всю ніч, навіть на першому році свого життя. Але в більшості випадків їм складно витримати такий тривалий час без їжі. Але чим вони старше стають, тим спокійніше сплять. Наприклад, малюк, у віці трьох місяців, може спати до шести годин поспіль не прокидаючись.

Але нерідко і дворічні діти, прокидаючись вночі, починають плакати. Таким дітям потрібно більше часу і уваги з боку своїх батьків, щоб навчитися спати всю ніч. Часто причина такої поведінки полягає саме в характері дитини, він від природи володіє активним характером. Саме тому, прокинувшись, діти плачуть, їм не потрібен великий відрізок часу для поповнення сил, і вони можуть прокидатися дуже рано.

Але яка б не була причина такої поведінки, від нього страждають всі члени сім'ї. Ось деякі корисні поради для таких випадків:

- Готує дитину до сну ще з вечора. Для цього прочитайте йому казку, грайте з ним в спокійні ігри, укачайте перед сном.

- Дайте малюку м'яку іграшку, з нею йому засипати буде спокійніше. Постарайтеся привчити дитину засинати самостійно, а не переносити його сплячим в ліжечко. В останньому випадку дитина буде часто прокидатися і може розбудити батьків.

- Дитина повинна відчувати невпинну турботу про себе. Завжди підходите до нього, якщо він прокинувся серед ночі, для нього важливо відчувати довіру до своєї мами. Але не поспішайте відразу ж підходити до нього, так як він може звикнути і стане навмисно плакати.

- Не варто качати ліжечко, так як дитина може звикнути засинати під заколисування. Вирішуйте виникли у дитини питання швидко, щоб він не прокинувся повністю.

- Іноді буває, що дитина не спить з медичних причин, тому обов'язково порадьтеся з лікарем.

І пам'ятайте, що дитина не спеціально будить вас, тому будьте терплячі й уважні до нього.

Загрузка...