ЛФК при сколіозі 1 ступеня - Фізична культура - Медичний словник та медична термінологія (Медицина)

Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 10
З них гостей: 10
І користувачів: 0
ЛФК при сколіозі 1 ступеня

ЛФК при сколіозі 1 ступеня

Сколіоз являє собою бічне викривлення хребта шийного, грудного і поперекового відділу. Сколіоз є дуже поширеним явищем серед людей різного віку. Залежно від викривлення виділяють кілька ступенів захворювання. Найкраще піддається лікуванню легкі форми викривлення (1 ступінь). ЛФК при сколіозі 1 ступеня є найефективнішим методом лікування.


Лікування сколіозу

Лікування цього захворювання залежить від віку хворого, ступеня викривлення і типу сколіозу. Зазвичай це комплекс заходів, в які входить лікувальна фізкультура (ЛФК), зміна способу життя, корекція харчування, масажі, зміна матраца.
ЛФК при сколіозі 1 ступеня приділяється велика увага, оскільки фізичні вправи допомагають зміцнити м'язи спини, зробити хребет більш рухливим, поліпшити кровообіг. Призначенням комплексу процедур і вправ займається лікар. Лікувальна фізкультура проводиться у групі, індивідуально і в домашніх умовах.


ЛФК при сколіозі 1 ступеня
Лікувальна фізкультура при такому сколіозі включає в себе гімнастичні вправи, заняття у воді, корекцію становищем, деякі спортивні елементи. ЛФК при такому сколіозі спрямований на підвищення стійкості хребта.
Звичайно в комплекс включені наступні гімнастичні вправи:

  • в позиції лежачи на спині завести руки за голову, піднімати (зводити разом) і опускати лікті;
  • в цьому ж положенні руки випрямити уздовж тіла, ноги підтягувати до живота (на видиху) і розпрямляти (на вдиху);
  • залишаючись на спині, ноги зігнути в колінах, кілька разів підняти таз, намагаючись вигинати якнайбільше грудний відділ;
  • стоячи на четвереньках випрямляти одночасно руку і ногу в комбінації «права нога з лівою рукою» і «ліва нога з правою рукою», поперемінно міняючи комбінації;
  • в цьому ж положенні згинати лікті, щоб груди торкалася підлоги.

В якості розминки добре підходять повороти і нахили голови і тулуба в положенні стоячи. Всі вправи виконуються повільно. Після основного комплексу вправ потрібен 15 хвилинний відпочинок.
При правильно складеній програмі та регулярності її виконання ЛФК при сколіозі 1 ступеня значно зміцнить м'язи спини, у тому числі і вздовж хребта, позбавивши від болю в спині. За рахунок різних вправ одні м'язи спини стануть більш тренованими, інші ж (на які доводилося основне навантаження) вдасться поступово розслабити.

Категорія: Фізична культура | Переглядів: 359 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини