Профілактика виникнення розтяжок на грудях

Як відомо, з розтяжками краще не боротися, а запобігти їх появі. І щоб домогтися цього слід дотримуватися кількох простих правил, їх дотримання дозволить вашій шкірі зберегти красу.

Дуже добре тонізує шкіру грудей, зберігаючи її пружність і красу, прохолодна вода. Це, природно, повинна бути не крижана вода - її ідеальна температура становить тридцять шість градусів. Слід кожне прийняття душу закінчувати прохолодним обливанням грудей, яке повинно тривати не більше хвилини.

Слід також зволожувати шкіру грудей. В цих цілях слід підібрати спеціальне косметологічне засіб, у чому може допомогти лікар. Краще цього не робити самостійно, оскільки є ймовірність помилитися з вибором. Помилитеся - і ви або не досягнете ефекту, або зовсім погіршите своє загальне самопочуття або стан шкіри.

Саме лікар здатний підібрати косметологічний препарат, враховуючи всі індивідуальні особливості, такі як тип шкіри і вік. Саме в правильному підборі кошти, а також систематичності застосування криється секрет успіху. Якщо не користуватися засобами запобігання появи розтяжок регулярно, то ефекту це не дасть, а ви тільки витратите гроші і час.

Дуже ефективним профілактичним засобом визнається масаж проблемних зон. Щоб його зробити вам знадобиться бавовняна рукавичка, а також якесь масло. Також можна використовувати дитяче масло. А ось рослинне масло краще прокип'ятити, а потім перелити в чисту скляну ємність.

Прийнявши душ, нанесіть трохи олії на рукавичку, а потім круговими рухами десять хвилин помасажуйте шкіру грудей. Кругові рухи повинні бути ніжними і плавними. А ось різкі рухи здатні розтягнути шкіру, що спровокує появи розтяжок. Робиться масаж не менше двох разів на тиждень - тільки в цьому випадку буде результат.

Також слід стежити за своїм раціоном харчування. У меню слід постаратися включити продукти, які містять аскорбінову кислоту і вітамін Е, адже саме ці вітаміни відповідають за створення колагену, який запобігає появі розтяжок, і від них залежить загальний стан шкіри. Велика кількість таких вітамінів міститься в овочах і фруктах. Крім того, дуже корисна риба та різні кисломолочні продукти. Ну а звернувшись до лікаря можна підібрати полівітамінний комплекс, який містить вітамін Е, що особливо актуально в зимовий час.

Якщо дотримуватися рекомендації та правила, то ви уникнете появи розтяжок, або, хоча б, зменшіть масштаб їх прояви.

Загрузка...