Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Цікаві медичні статті:
Ризики, пов'язані з ГМО продуктами харчування
Синдром роздратованого кишечника : причини походження, прямі і непрямі симптоми
Опікова септикотоксемія
Показання і протипоказання до променевого лікування пухлин
Основи біоетичної оцінки та контролю генетичних технологій
Переливання крові
Поверхневий і середній карієс молочних зубів
Клініка переломів
Початковий карієс молочних зубів
Обстеження порожнини рота пацієнта з повною відсутністю зубів
Фолієва кислота при вагітності
Тест на вагітність - вибираємо найточніший!
Алкоголізм: симптоми, причини, профілактика, діагностика, лікування
Ультрафіолетове опромінення крові
Отримання анатомічних відбитків з беззубої верхньої та нижньої щелеп для виготовлення індивідуальних ложок
Аплікаційний метод знеболювання
Парентеральне харчування в хірургічній клініці
Аварії на АЕС. Оцінка за шкалою МАГАТЕ.
Статистика




На порталі: 1
З них гостей: 1
І користувачів: 0
Сочевиця при грудному вигодовуванні

Сочевиця при грудному вигодовуванні


Якщо під час вагітності обмежень у харчуванні жінки практично немає, то при грудному вигодовуванні потрібно ретельно продумувати свій раціон, щоб не нашкодити дитині. З-за неправильного харчування у малюка можуть з'явитися коліки, запор, алергія та інші недуги.

Одним з корисних при грудному вигодовуванні продуктів є сочевиця. Вона на третину складається з білка, тобто порівнянна за цінності з м'ясом. Особливо важливо таке якість для вегетаріанців.

Сочевиця містить амінокислоти, в тому числі ізолейцин, який не виробляється організмом, а надходить до нього з їжею. У число амінокислот, що містяться в чечевиці, входить також лізин, грає для організму дуже важливу роль. Недолік цієї амінокислоти може призвести до иммунодефицитному станом. Необхідний організму набір амінокислот містять проростки сочевиці.

Важлива користь сочевиці для жінок, в тому числі і годуючих. Вона полягає в утриманні ізофлавонів, які служать профілактикою від раку молочної залози.

У сочевиці чималий вміст заліза, а включення цього продукту в раціон служить прекрасною профілактикою анемії. Анемія - поширене серед дітей та годуючих мам захворювання.

Багате вміст клітковини в чечевиці забезпечує виведення токсинів і шлаків кишечника, зниження в крові холестерину і цукру. Це корисно не тільки годує мамі, але і дитині.

Сочевицю варто включити в раціон ще на стадії вагітності, так як вона містить чимало фолієвої кислоти. Її прописують будь вагітній жінці і рекомендують годуючим мамам.

Для годуючих мам та інших людей сочевиця надзвичайно корисна в якості профілактичного засобу при різних захворюваннях (серцево-судинних, колітів, діабету).

Сочевиця дуже поживна, але при цьому низькокалорійна і містить мінімум жирів. Включення цього продукту в раціон годуючої мами забезпечить масу вітамінів і інших корисних речовин і допоможе зберегти фігуру в нормі.

Незважаючи на всю користь сочевиці, вживати її можна не всім. Із-за вмісту клітковини цей продукт варто уникати людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Не можна вживати сочевицю при подагрі та інших хронічних захворюваннях суглобів, а також дискінезії жовчних шляхів.

Не варто вводити в свій раціон надто велику кількість сочевиці, так як вона може призвести до метеоризму - небажаному явищу, як для мами, так і для малюка.

Категорія: Педіатрія | Переглядів: 1631 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини