Вітаміни для пружності шкіри

Якщо вас цікавить, як повернути шкірі пружність, то спочатку слід розібратися з причинами зниження еластичності шкіри. До основних причин, по яких знижується еластичність шкіри, слід віднести куріння, а також надмірне перебування на сонці. Так що якщо ви давно думали кинути палити, то зробіть це заради поліпшення загального стану шкіри та здоров'я.

Крім цього слід регулярно користуватися кремами від сонця, що допоможе запобігти проблеми зі шкірою.

Шкіра з віком втрачає колишню пружність. Немов щит вона захищає організм від шкідливого ультрафіолету і впливу навколишнього середовища, а також безлічі інших подразників. Час йде, захисні властивості шкіри у слабшають, а це призводить до того, що вона втрачає свою еластичність.

Якщо говорити про пружність шкіри, то під нею розуміється здатність розтягуватися, а потім повертатися в первісний стан при необхідності. Зниження еластичності шкіри для багатьох є ознакою старіння нарівні з появою сивого волосся і зморшок. Таке явище називається эластозом, а найчастіше помічається на тих ділянках шкіри, які найчастіше піддаються впливам сонячних променів. У тому випадку, якщо людина проводить багато часу на відкритому повітрі, то його шкіра сильно грубіє.

Також проблеми з пружністю шкіри можуть виникнути, якщо за короткий проміжок часу відбувається різка втрата ваги. У цьому випадку шкірний покрив не встигає відреагувати на зміни, які відбуваються з тілом, не встигає скоротитися до необхідного розміру, а тому і виникають некрасиві складки.

Найбільш простий спосіб збільшити еластичність шкіри - це приймати харчові добавки і спеціальні вітаміни. У тому разі, якщо згодом у шкіри знижується пружність, то допомогти може прийом вітамінів. Варто пам'ятати, що ефективність більшості доступних споживачеві харчових добавок не підтверджена науково, так що результат від них зовсім не такий гарний, як той, про який заявляють виробники.

Допомогти повернути пружність шкіри допоможе прийом вітаміну С, адже він потрібен організму для утворення хрящової тканини і колагену. Також він знижує ризик простудних захворювань, сприяє засвоєнню заліза і справляється з деякими інфекціями.

Підвищує еластичність шкіри і вживання вітаміну Е, який має антиоксидантні властивості. Проте не слід перевищувати зазначену дозування, оскільки це може бути небезпечно для вашого здоров'я. Ну а для зниження прояву ознак старіння можна застосовувати лютеїн.

Нерідко люди не наважуються на прийом вітамінів, тоді для шкіри підійдуть креми. Користуватися ними досить легко, тому що саме їх нерідко воліють для підвищення пружності шкіри. Але і тут слід пам'ятати, що багато креми не проходили великих наукових досліджень, так, що результат може бути різним для різних людей.

Що входить в їх склад ретинол, або вітамін А чинить ефективний вплив на поліпшення зовнішнього виду у в'янучої шкіри. Крім того, він допомагає в запобіганні деяких видів раку, виробляє колаген, зміцнює імунітет, покращує колір обличчя і скорочує зморшки. Також він зволожує найглибші шари шкіри.

До складу засобів, створених для підвищення еластичності шкіри, повинен входити вітамін С. Він діє як антиоксидант і стимулює вироблення колагену, а також скорочує зморшки.

Однак у більш серйозних випадках, скажімо, після різкого зниження ваги, нічого не залишається, крім як хірургічним методом позбавитися від зайвої шкіри. Правда, така операція коштує чимало і важко переноситься.

У тих, хто страждає надмірною вагою, схуднути - помітна мрія багатьох. Ось тільки побічним ефектом нерідко стає утворення зайвої шкіри. У тих випадках, коли до втрати ваги була знижена еластичність шкірного покриву, то шкіра не зможе адаптуватися до нової форми. Саме тому необхідна буде пластична операція. У тих же випадках, коли втрата ваги незначна, то підійде і безопераційний ліфтинг - процедура термажа для тіла.

Саме від того, за який період часу і яка вага втрачається буде залежати, виникне проблема еластичності шкіри, чи ні. Якщо скидається вага становить не більше двадцяти кілограмів, а схуднення відбувається поступово, протягом декількох місяців, то з поверненням шкіри пружності вам не доведеться стикатися, вона сама скоротитися поступово разом із масою тіла.

Однак, якщо ви бажаєте втратити більше двадцяти кілограмів за короткий проміжок часу, то зіткнетеся з великими труднощами. В першу чергу в групу особливого ризику потрапляють ті, хто йдуть на операцію по шунтуванню шлунки і бариатическую хірургію, що дозволяє дуже швидко втратити зайву вагу.

Адже навіть при досить помірному схудненні виникає надлишок шкіри, який утворюється на будь-якій ділянці тіла - животі, стегнах, руках. У цьому випадку можна зробити підтяжку. Пройшли бариатическую хірургію доведеться пройти загальну підтяжку - серію процедур, які затягнуться на два роки. Буває і так, що шкіра у таких людей розтягується настільки сильно, що вона повністю втрачає здатність скорочуватися.

Для охочих схуднути природним чином рекомендується почекати два роки, а не відразу оперуватися.

Загрузка...