Аеротерапія - метод кліматотерапії, заснований на використанні впливу вільного, відкритого повітря. Найбільш поширеними видами аеротерапії є повітряні ванни, при яких свіже повітря впливає на цілком або частково оголене тіло, і верандне лікування, при якому хворі повинні бути одягнені стосовно до часу року (взимку вкриваються теплими ковдрами або користуються спальними мішками).

Аеротерапія - істотний елемент санаторно-курортного режиму. Важливе гартуючу і тренувальний значення має аеротерапія при фізичному вихованні - при заняттях спортом і спортивних іграх. При повітряних ваннах вільно рухається повітря, подразнюючи нервові закінчення капілярів шкіри, рефлекторно робить значний вплив на функції організму-поліпшуються дихання і насичення крові киснем, підвищуються окисні процеси та обмін речовин, тренуються м'язова і нервова системи, активізуються терморегулювальні механізми організму, поліпшуються сон і апетит , підвищується опірність до простудних захворювань. Повітряні ванни приймають у аеросолярій, на затінених деревами майданчиках парків, під навісами на пляжах, балконах. Верандние лікування проводиться у спеціальних Кліматопавільон або на верандах.

Повітряні ванни діляться на теплі, прохолодні та холодні. Прийом прохолодних і холодних ванн супроводжується рухами (легкі гімнастичні вправи, рухливі ігри). Повітряні ванни дозуються у хвилинах. Починають звичайно з прийому теплих повітряних ванн тривалістю 15-20 хвилин або прохолодних тривалістю 3 - 5 хвилин. Процедури поступово подовжують, доводячи тривалість теплих ванн до 2-3 годин, прохолодних - до 1,5-2 годин і холодних - до 30 хвилин. При відчутті зябкости і «гусячої шкіри» процедуру слід припинити. При верандние лікуванні тривалість перебування на повітрі досягає 2-3 годин; в зимовий час верандние лікування проводять при безвітрі і температурі зовнішнього повітря не нижче -15 °; практикується також цілодобове (а в костнотуберкулезних санаторіях цілорічне) лікування в Кліматопавільон, а також нічний сон на березі моря (на узбережжі Чорного та інших південних морів) у теплу пору року.

Показання до аеротерапії: туберкульоз легенів, шкіри, кісток і суглобів, захворювання органів дихання нетуберкульозного характеру (емфізема легенів, наслідки плевропневмонии, плевриту, неважкі форми бронхіальної астми та ін), недокрів'я, функціональні захворювання нервової системи та захворювання серцево-судинної системи (міокардіодистрофія , вади серця, атеросклероз, гіпертонічна хвороба) та ін Протипоказання: гострі гарячкові стану, загострення ревматизму, хронічних запальних захворювань суглобів, неврити і міозити.

Повітряні ванни і верандние лікування проводяться за призначенням лікаря під наглядом середнього медперсоналу.

Аеротерапія (від грец. Aer - повітря і therapeia - лікування) - лікування відкритим повітрям; поряд з геліотерапією і таласотерапією (впливом морського повітря і сонця) є частиною кліматотерапії.

Основні форми аеротерапії - повітряні ванни, що діють на оголене тіло, і верандние лікування - перебування (лежання) на відкритих або напівзакритих (в холодну пору року і при похмурої погоди) верандах, а також на спеціальних майданчиках в парках (хворі при цьому одягнені відповідно погоді , укриті ковдрами або лежать у спальних мішках). Лікувальному впливу відкритого повітря хворі піддаються і під час перебування в парку, на пляжі, під час прогулянок, екскурсій, занять гімнастикою і спортивними іграми на повітрі. Аеротерапія становить невід'ємну частину лікування і відпочинку на курортах, в санаторіях і будинках відпочинку. Закаливающее, що тренує дію повітря - важливий фактор фізичного виховання.

Під час прийому повітряних ванн відбувається роздратування холодових рецепторів шкіри, оскільки температура повітря та оточуючих предметів у переважній більшості випадків нижче температури шкіри і біляшкірного (пододежного) повітря; крім того, рух відкритого повітря підсилює його охолоджуючу дію. Повторні холодові подразнення шкірних терморецепторов, збуджуючи механізми фізичної та хімічної терморегуляції, ведуть до тренування життєво важливих фізіологічних систем і підвищують стійкість організму до мінливих умов зовнішнього середовища (див. Загартовування).

Під час повітряних ванн шкіра піддається також впливу розсіяної сонячної радіації; внаслідок невеликої інтенсивності останньої ультрафіолетова еритема при цьому не виникає, але курс повітряних ванн може іноді викликати легку ступінь засмаги. Певне значення при аеротерапії має і те, що хворий дихає чистим свіжим повітрям, що викликає кращу вентиляцію легенів, більше насичення крові киснем і ліквідацію гіпоксії. Вплив на організм при аеротерапії електричного стану атмосфери, а також аероіонів ще не вивчено.

У результаті курсу А. поліпшуються функціональний стан центральної нервової та серцево-судинної систем і механізмів терморегуляції, функція зовнішнього дихання, склад червоної крові, підвищуються м'язовий тонус і інтенсивність окислювальних процесів в організмі. Все це веде до підвищення стійкості організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища, зокрема до простудних захворювань. А. показана в усіх випадках, коли необхідно підняти ослаблений життєвий тонус організму, підвищити його опірність, нормалізувати змінену реактивність, зокрема при функціональних захворюваннях нервової і серцево-судинної систем, туберкульозі легень і ін При величезному діапазоні подразнень, що виникають при А. ( від мінімальних при порівняно короткочасному перебуванні на веранді або в парку до значних - при тривалих повітряних ваннах в умовах низьких температур повітря), завжди можна підібрати інтенсивність впливу, адекватну реактивності даного хворого, і домогтися тренирующего (закаливающего) ефекту.

Повітряні ванни протипоказані при гострих гарячкових станах; необхідна обережність при призначенні їх людям, що страждають на ревматизм, хронічними захворюваннями суглобів, невритами і міозитах, особливо при одночасному бальнеологічному тепловому лікуванні.

Повітряні ванни приймають у спеціальних аеросолярій (див.), на затінених майданчиках у парку, на верандах і балконах, а іноді (ослаблені хворі на початку курсу) - у кімнаті при широко розкритих вікнах. Зазвичай розрізняють повітряні ванни теплі, індиферентною (комфортної) температури, прохолодні та холодні. Курс лікування зазвичай починають з комфортних і теплих ванн, поступово знижуючи температуру повітря в міру адаптації хворого. При прийомі теплих і комфортних ванн зазвичай лежать на тапчані або в шезлонгу, але можна і прогулюватися в тіні. Прийом прохолодних і особливо холодних ванн краще проводити в русі, здійснюючи легкі вправи.

Повітряні ванни дозують у хвилинах. Для проведення аеротерапії на Південному березі Криму розроблена спеціальна схема тривалості повітряних ванн, виходячи з так званої «холодового навантаження». Курс повітряних ванн починають зазвичай з 5-10 хв. при прохолодних і з 15-20 хв. - при теплих і комфортних ваннах; лише міцні, добре треновані люди можуть відразу починати з застосування холодних ванн по 3-5 хв. Тривалість повітряних ванн поступово підвищують відповідно на 10-15, 5-10 і 3-5 хв. щодня. Загальну тривалість повітряних ванн в кінці курсу можна доводити до 1,5 - 2 годин для теплих і комфортних, до 1 години для прохолодних і до 30 хв. для холодних ванн. Тривалість повітряної ванни для кожного хворого визначається його реакцією. Ванну ніколи не слід доводити до відчуття ознобу, до появи «гусячої шкіри». Захисні огородження від вітру дозволяють до певної міри підвищувати комфортність мікрокліматичних умов при прийомі повітряних ванн. На майданчиках для повітряних ванн необхідно спеціальне обладнання для визначення охолоджуючої здатності повітря.

Тривалість перебування на повітрі (на веранді або в тіні парку) поступово збільшують; призначають сон на повітрі під час години відпочинку, нічний сон на повітрі (на пляжі), а в ряді випадків (зазвичай в санаторіях з тривалими термінами лікування) переводять хворих на цілодобове перебування на веранді. У зимовий час верандние лікування проводять при безвітрі і температурі зовнішнього повітря не нижче -15 °.