Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Статистика




На порталі: 7
З них гостей: 7
І користувачів: 0
Секрет здорової шкіри

Секрет здорової шкіри

 

Шкіра відчуває на собі безліч перевірок, більшість з яких припадають на зимовий час. І всі вони не найкращим чином впливають на її зовнішній вигляд. Щоб повернути їй привабливість і здоровий вигляд існують секрети здорової шкіри, які описані нижче.

Перший секрет. Зволоження.

Збезводненої і втомленою, особливо після зими, шкірі дуже сподобається зволожуючий крем. Його слід включити в повсякденний ритуал догляду за шкірою. Рекомендується два рази на тиждень робити маски з гіалуронової кислотою, колагеном, хітозаном, екстракти водоростей і алое віра. Знадобиться зволожувати шкіру не тільки зовні. Необхідно дотримуватися питний режим: в день потрібно випивати не менше літра чистої негазованої води, соків і трав'яного чаю. А ось від кави краще відмовитися, оскільки воно зневоднює організм. А якщо випили - нейтралізуйте його чистою водою в такій же кількості, як і була чашка кави.

Другий секрет. Захист від сонця.

Від активного весняного сонця шкіра може відчувати стрес. Як наслідок, алергія на сонце, надмірна пігментація, прискорення процесів старіння шкіри і інші неприємні моменти. Допомогти уникнути цих проблем може денний крем з антиоксидантами і захистом від сонячних променів. Так що слід використовувати його, і шкіра завжди буде захищена.

Третій секрет. Очищення.

Використовуючи кип'ячену воду, ретельно очищайте шкіру вранці і увечері. Краще застосовувати миючі засоби з фруктовими кислотами, які відлущують відмерлі клітини і впливають на колір обличчя. Для сухої шкіри рекомендується застосовувати косметичне молочко. А от щоб надати шкірі сяйво - потрібно позбутися від накопичених в ній токсинів. Можна звернутися в салон краси, а можна просто сходити в лазню або сауну.

Четвертий секрет. Нічний догляд.

Кращий час для відновлення клітин шкіри - ніч. Так що дайте шкірі нічний крем з натуральними рослинними оліями. Такі крему відмінно впораються з лущенням і допоможуть запобігти втраті вологи. А якщо використовувати крему з ефірними маслами, то можна забути про неоднорідний і тьмяному кольорі особи.

П'ятий секрет. Пілінг.

Його можна виготовити і в домашніх умовах. Змішайте в рівних частинах манку, м'якоть ківі і оливкове масло. Суміш потрібно нанести на шкіру, а після підсихання - скачати подушечками пальців. Промивши обличчя теплою водою, нанесіть на шкіру живильний крем. Проводити процедуру пілінгу рекомендується щотижня протягом місяця. Це підвищить вироблення еластину і колагену, звузить пори, нормалізує роботу сальних залоз. А шкіра придбає пружний і підтягнутий вигляд.

Шостий секрет. Правильне харчування.

Вважається, що все, що ми їмо, відбивається на обличчі. Якщо в їжі багато простих вуглеводів (булочки, цукерки), то будуть з'являтися прищі і вугри на шкірі. Необхідно поміняти ці продукти на сухофрукти, і це може позбавити від неприємних висипань. А якщо шкіра лущиться, то в ній недостатньо вітаміну А. З цією проблемою справиться морквяний сік, авокадо або горіхи. Якщо харчуватися рибою, то можна попередити появу роздратування на шкірі.

Сьомий секрет. Розслаблення.

Перевтома і недосипання веде до появи передчасних зморшок. Лікарі-косметологи наполягають, що жінкам після 35 років потрібно мінімум вісім годин нічного сну. А ось його нестача прискорить процеси старіння. Допомагає заснути розслаблююча ванна з ароматичними оліями.

Категорія: Косметологія | Переглядів: 977 | Рейтинг: 0.0/0
Поділіться статтею з іншими:

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини