|
Шкіра відчуває на собі безліч перевірок, більшість з яких припадають на зимовий час. І всі вони не найкращим чином впливають на її зовнішній вигляд. Щоб повернути їй привабливість і здоровий вигляд існують секрети здорової шкіри, які описані нижче.
Перший секрет. Зволоження.
Збезводненої і втомленою, особливо після зими, шкірі дуже сподобається зволожуючий крем. Його слід включити в повсякденний ритуал догляду за шкірою. Рекомендується два рази на тиждень робити маски з гіалуронової кислотою, колагеном, хітозаном, екстракти водоростей і алое віра. Знадобиться зволожувати шкіру не тільки зовні. Необхідно дотримуватися питний режим: в день потрібно випивати не менше літра чистої негазованої води, соків і трав'яного чаю. А ось від кави краще відмовитися, оскільки воно зневоднює організм. А якщо випили - нейтралізуйте його чистою водою в такій же кількості, як і була чашка кави.
Другий секрет. Захист від сонця.
Від активного весняного сонця шкіра може відчувати стрес. Як наслідок, алергія на сонце, надмірна пігментація, прискорення процесів старіння шкіри і інші неприємні моменти. Допомогти уникнути цих проблем може денний крем з антиоксидантами і захистом від сонячних променів. Так що слід використовувати його, і шкіра завжди буде захищена.
Третій секрет. Очищення.
Використовуючи кип'ячену воду, ретельно очищайте шкіру вранці і увечері. Краще застосовувати миючі засоби з фруктовими кислотами, які відлущують відмерлі клітини і впливають на колір обличчя. Для сухої шкіри рекомендується застосовувати косметичне молочко. А от щоб надати шкірі сяйво - потрібно позбутися від накопичених в ній токсинів. Можна звернутися в салон краси, а можна просто сходити в лазню або сауну.
Четвертий секрет. Нічний догляд.
Кращий час для відновлення клітин шкіри - ніч. Так що дайте шкірі нічний крем з натуральними рослинними оліями. Такі крему відмінно впораються з лущенням і допоможуть запобігти втраті вологи. А якщо використовувати крему з ефірними маслами, то можна забути про неоднорідний і тьмяному кольорі особи.
П'ятий секрет. Пілінг.
Його можна виготовити і в домашніх умовах. Змішайте в рівних частинах манку, м'якоть ківі і оливкове масло. Суміш потрібно нанести на шкіру, а після підсихання - скачати подушечками пальців. Промивши обличчя теплою водою, нанесіть на шкіру живильний крем. Проводити процедуру пілінгу рекомендується щотижня протягом місяця. Це підвищить вироблення еластину і колагену, звузить пори, нормалізує роботу сальних залоз. А шкіра придбає пружний і підтягнутий вигляд.
Шостий секрет. Правильне харчування.
Вважається, що все, що ми їмо, відбивається на обличчі. Якщо в їжі багато простих вуглеводів (булочки, цукерки), то будуть з'являтися прищі і вугри на шкірі. Необхідно поміняти ці продукти на сухофрукти, і це може позбавити від неприємних висипань. А якщо шкіра лущиться, то в ній недостатньо вітаміну А. З цією проблемою справиться морквяний сік, авокадо або горіхи. Якщо харчуватися рибою, то можна попередити появу роздратування на шкірі.
Сьомий секрет. Розслаблення.
Перевтома і недосипання веде до появи передчасних зморшок. Лікарі-косметологи наполягають, що жінкам після 35 років потрібно мінімум вісім годин нічного сну. А ось його нестача прискорить процеси старіння. Допомагає заснути розслаблююча ванна з ароматичними оліями.
| 
Аденоїдні розростання
