Вітамін А міститься в риб'ячому жирі, телячої і свинячої печінки, яєчному жовтку, вершковому маслі, жирних сирах, бринзі, риб'ячої ікрі. Попередник вітаміну А (каротин) міститься в червоному перці, моркві, щавлі, абрикосах, зеленій цибулі, кропиві, шпинаті, салаті, червоних помідорах, зеленому горошку, чорній смородині, чорниці, агрусі, петрушці.
Властивості вітаміну А Каротин перетворюється в організмі в Вітамін А (ретинол) під дією спеціального ферменту в присутності гормонів щитовидної залози. Потрапивши в клітини-мішені, вітамін А проникає в ядро і викликає активацію генів, контролюючих розвиток клітин сполучної, хрящової і кісткової тканини, епітелію; поділ клітин імунної системи; підвищення здатності синтезу в печінці різних речовин (у тому числі протромбіну та інших факторів згортання крові ), синтез статевих гормонів і глюкокортикоїдів, що забезпечують адекватну реакцію організму на стрес. Крім того, вітамін А бере участь у підтримці нормальної функції сітківки ока і мембран - смакових, нюхових і статокинетических рецепторів, що забезпечують реакцію людини на зміну положення тіла в просторі.
Добова потреба в препараті вітаміну А: Дорослі: 1,5 мг (5000 МО). Жінки в період вагітності та годування груддю: 2 мг (6600 МО). Новонароджені: 0,5 мг (1500 МО). Діти та підлітки: 0,5-1,5 мг (1500-5000 М Е).
Основні ефекти препаратів вітаміну А: 1. Адаптаційно-трофічний ефект. Поліпшення стану нервової системи, нормалізація обміну речовин і харчування тканин. 2. Антиінфекційних ефект. Підвищення стійкості організму до інфекції, стимуляція вироблення протимікробних та противірусних антитіл, посилення здатності лейкоцитів захоплювати і перетравлювати мікроорганізми; підвищення захисних властивостей шкіри і слизових оболонок, нейтралізація бактеріальних токсинів. 3. Дермопротекторний ефект. Нормалізація обмінних процесів в шкірі, нігтях, волоссі.
Ознаки гіповітамінозу А Ознаками гіповітамінозу (дефіциту) вітаміну А є: сухість та лущення шкіри, утворення вугрів, фурункульоз, сухість і тьмяність волосся, ламкість нігтів, їх смугастість, зниження апетиту, підвищена стомлюваність, сухість кон'юнктиви, порушення сутінкового зору «куряча сліпота», посилення каменеутворення в жовчовивідних і сечових шляхах, часті інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту.
Показання до застосування препаратів вітаміну А
Тому показаннями до застосування препаратів вітаміну А є: 1) очні хвороби: (порушення сутінкового зору і кольоросприйняття, сухість кон'юнктиви, ячмені); 2) шкірні хвороби (кератози, вугри, порушення росту нігтів, млява епітелізація опіків і ран); 3) запальні захворювання верхніх дихальних шляхів, синусити; 4) захворювання травного тракту (стоматит, гастрит, виразка шлунка, ентерит, коліт, холецистит, захворювання печінки); 5) гінекологічні захворювання; 6) гіперфункція щитовидної залози; 7) знижений нюх і смак, отосклероз; 8) інтенсивні навантаження на організм.
Медикаментозні взаємодії препаратів вітаміну А При застосуванні вітаміну А необхідно враховувати його взаємодію з іншими вітамінами. Так, ретинол послаблює дію вітаміну Д у всіх випадках, крім рахіту, і підсилює виведення вітаміну С. Вітамін Д, у свою чергу, послаблює дію ретинолу, вітамін Е підсилює його всмоктування і руйнування, а вітамін С знижує здатність печінки накопичувати вітамін А. Виходячи з цього, були створені препарати, що містять в комплексі бета-каротин, вітаміни С і Е, селен та інші мінерали (Тріовіт, Три-Ві Плюс та ін.)
Препарати вітаміну А Виробляється достатньо багато препаратів вітаміну А: Риб'ячий жир є основним джерелом ретинолу. Препарати каротину (Каротолін) і масляні розчини ретинолу (Ретинолу ацетат, Ретинолу пальмітат). Комбіновані препарати вітамінів А і Е (Аєвіт).
Аекол. Містить у своєму складі ретинол і каротин у поєднанні з вітамінами Е (токоферол) і К (нафтохінон). Така комбінація підвищує ефективність дії входять до його складу. Аекол застосовують при захворюваннях печінки і для стимуляції процесів загоєння ран і опіків.
Риб'ячий жир. Натуральний препарат, кожна капсула якого містить 500 мг концентрату риб'ячого жиру травоїдних риб Північного моря. Риб'ячий жир містить поліненасичені жирні кислоти Омега-3 (близько 40%), які істотно знижують агрегаційну здатність тромбоцитів, тим самим попереджаючи тромботичні захворювання (у тому числі тромбози коронарних судин у пацієнтів з порушенням згортання крові), атеросклероз судин. Риб'ячий жир зменшує розлади скорочувальної функції серця, сприяє зниженню смертності при інфарктах міокарда, попереджає розвиток, обмежує ріст і метастазування раку молочної залози, а також ефективний при пухлинах товстої кишки. Препарат приймають по 1-2 капсули на день після їжі протягом тривалого часу. Упаковка Риб'ячого жиру в капсули захищає препарат від окислення. Три-ві плюс. Антиоксидантний комплекс, до складу якого входять вітаміни С, Е, бета-каротин, а також мінерали цинк, мідь і селен.
Три-Ві Плюс застосовують для уповільнення процесів старіння організму в осіб похилого віку, профілактики ускладнень променевої та хіміотерапії онкологічних захворювань, профілактики захворювань, викликаних стресами, перевтомою, важкої фізичної навантаженням, несприятливою екологічною обстановкою, а також для підвищення стійкості до грипу, простудних захворювань, інфекцій. Приймають по 1 таблетці на добу під час їжі.
Гіпервітаміноз А викликає помаранчеве забарвлення шкіри долонь, підошов, підвищення внутрішньочерепного тиску, головний біль, занепад сил, сонливість, млявість, зниження артеріального тиску крові, збільшення частоти серцевих скорочень, порушення функції печінки і збільшення її розмірів, зниження вмісту білків в крові, порушення в системі згортання крові, крововиливи під шкіру і слизові, придушення активності вітаміну Д, вимивання кальцію з кісток, розвиток остеопорозу, порушення розвитку плоду.
| 
