Медичні терміни: А Б В Г Д Е Є Ж З І Ї Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ю Я

Цікаві медичні статті:


Тромбофлебіт. Лікування може і буде успішним!
Аевіт: користь має бути "дозованою"
Корінь алтея (Radix Althaeae)
Переломи кісток
Хірургічна операція
Хірургічне лікування пухлин
Гіпертонія: лікування підвищеного тиску
Лікування панічних атак
Особливості аденоми простати
Фолієва кислота: застосування при вагітності і не лише
Штучне вигодовування дитини
Діагноз в клінічній онкології
Різке викривлення оклюзійної площини нижньої щелепи
Лікувальні засоби невідкладної допомоги для усунення нападу стенокардії
Бородавки на тілі: причини, симптоми, методи боротьби
Вади розвитку опорно-рухового апарату
Вади розвитку. Пластична хірургія.
Прищі на носі - проблема дрібна, неприємностей - маса
Статистика




На порталі: 1
З них гостей: 1
І користувачів: 0
Головна » Медичні терміни » Медичні терміни на літеру А » Акомодація

 


Спазм акомодації - це дефект зору, і однією з причин її виникнення є саме стомлення очей з - за тривалої роботи за комп'ютером.

Термін акомодація ока означає здатність наших очей бачити предмети, які вилучені на різну відстань. Проте тривала робота, пов'язана з напруженням очей, має негативні наслідки, може статися спазм акомодації, що в свою чергу призводить до зміщення зорової робочої зони, яка катастрофічно звужується. Вже через 45 хвилин безперервного спостереження за екраном монітора з'являється дискомфорт, а через дві години зорові функції ока різко знижуються, особливо це стан небезпечно для дітей.

Звичайно, комп'ютерне стомлення очей не є єдиною причиною виникнення спазму акомодації. З віком через ущільнення кришталика починається природне зміна акомодації. Спазм акомодації може спостерігатися при істерії, при неврозах, контузія, черепно - мозкових травмах, при порушеннях обміну речовин в організмі.

Наші очі потребують дбайливого ставлення, в правильному харчуванні, забезпечує очі вітамінами і мікроелементами. Основними вітамінами для очей вважаються вітаміни А, Е, С.

Вітамін А (ретинол) відіграє важливу роль у процесі кольорового сприйняття, при його дифіциті може розвивається «куряча» сліпота, коли людина погано бачить у темряві. Сухість ока - це теж наслідок нестачі вітаміну А в організмі. Вітамін А міститься в риб'ячому жирі, печінці, вершковому маслі, сирах, в овочах і фруктах.


Вітамін Е завдяки своїм антиоксидантним властивостям знижує ризик розвитку катаракти та вікової дегенерації макули, а також корисний при короткозорості. Джерелами вітаміну Е є горіхи, соняшникова та вершкове масло, молочні продукти, шпинат.

Вітамін С зміцнює судинну стінку, зменшує проникність і ламкість капілярів, сприяє відтоку внутрішньоочної рідини, тим самим запобігаючи розвиток глаукоми.

Вітаміни дуже гарні для втомлених очей, але якщо у вас при огляді виявили спазм акомодації, вам необхідні спеціальні заняття, спрямовані на тренування м'язів кришталика. Ці заняття проводяться із застосуванням новітніх апаратів і під наглядом лікаря офтальмолога. Крім того лікар порекомендує переглянути своє робоче місце, його освітленість, змінити посадку при роботі на близькій відстані від предметів. А тим людям, які працюють з комп'ютером, для лікування і профілактики захворювань очей необхідно строго дотримувати нескладні правила:

- приміщення, в якому знаходиться комп'ютер, має бути не менше 10 квадратних метрів;
- звечора бажано створювати в кімнаті блакитнувате освітлення з яскравістю, приблизно рівної яскравості свічення дисплея, та джерело світла не повинен відображатися на моніторі;
- кожні 45 хвилин необхідно проводити коротку розминку для очей, обертаючи ними за годинниковою стрілкою і назад, а потім "малювати" очима хрест.

Переглядів: 1199
Лінк для публікації на вашому сайті:
Читайте також:
Гематома
Агрегація
Ендокринолог
Внутрішньошлункова рН-метрія
Дисбактеріоз
Імунітет гуморальний
Вірусемія
Природні методи
Гіперемія
Брадикардія
Синдром Золлінгера-Еллісона
Абсцес апікальний
Дуоденальне зондування
Яєчник
Ювенільний
Інтерферон
Ендоскопічна рН-метрія
Юста сухожильний шов
Ямка
Гранульоми
Гемолітична жовтяниця
Гепатит В
Депресія
Виразка
Абазія
Юнга архетипи
Коронарна недостатність
Вилочкова залоза
Колаген
Абдомінальна мігрень

Акушерство Алергологія Анатомія людини Андрологія
Анестезіологія Біоетика, біобезпека Біологія Валеологія
Венерологія Відпочинок Вірусологія Гастроентерологія
Гематологія Гігієна Гомеопатія Дерматологія
Дієтологія Ендокринологія Епідеміологія Імунологія
Інфекційні хвороби Кардіологія Косметологія Мамологія
МНС Наркологія Невідкладна допомога Неврологія
Нетрадиційна медицина Нефрологія Онкологія Ортопедія
Отоларингологія Офтальмологія Педіатрія Перша допомога
Проктологія Пульмонологія Психіатрія Психологія
Радіологія Сексологія Стоматологія Терапія
Токсикологія Травматологія Шкідливі звички Урологія
Фармакологія Фізіологія Фізична культура Флебологія
Фтизіатрія Хірургія
Корисні лінки: Медичні книги | Медичні обстеження | Анатомія людини