Гіпертонія - підвищення артеріального тиску.
Артеріальна кров тисне на стінки кровоносних судин за рахунок цієї сили і створюється артеріальний або кровоносне тиск. Оскільки серце, відкачуючи кров в артерії, розносить її по організму, то при гіпертонії серце починає працювати більш інтенсивно.
При високому артеріальному тиску можуть з'явитися симптоми:
1. Головний біль;
2. Затьмарення свідомості чи втома;
3. Нерегулярне серцебиття;
4. Порушення зору;
5. Біль у грудях;
6. Утруднене дихання;
7. Наявність крові в сечі.
Ступені гіпертонії:
Оптимальний тиск: 120/80 мм.рт.ст. +/- 5 мм.рт.ст.
Прегіпертонічний стан: від 120 до 139/ від 80 до 89 мм.рт.ст.
Перша ступінь підвищеного артеріального тиску: від 140 до 159/ від 90 до 99 мм.рт.ст.
Друга ступінь підвищеного артеріального тиску: від 160 і більше/ від 100 і більше мм.рт.ст.
При будь-якому тиску вище норми або появі симптомів гіпертонії необхідно звернутися до лікаря і проконсультуватися про його зниження.
Причини підвищення артеріального тиску:
1. Зайва вага;
2. Малорухливий спосіб життя;
3. Куріння;
4. Зловживання алкоголем;
5. Споживання солі у великих кількостях;
6. Стреси;
7. Генетичний фактор;
8. Хронічна ниркова недостатність;
9. Захворювання щитовидної йди надниркової залози;
10. Літній вік;
11. Випадки захворювання в сім'ї (спадковий фактор)
Есенціальна або первинна гіпертонія. Цей тип захворювання є найпоширенішим. Чоловіки частіше страждають цим захворюванням, ніж жінки. Впливає також вік і приналежність до певної раси, так наприклад, в Америці негроидная раса страждає від гіпертонії в два рази частіше, ніж біла раса. На первинну гіпертонію впливає спосіб життя, раціон харчування. Люди, що проживають в Японії, північних островах, споживають більше всіх солі, тому у них найвища ступінь захворювання гіпертонією. Споживання перевищує необхідне організму кількість солі сприяє підвищенню артеріального тиску. Одними з важливих факторів, з якими пов'язана первинна гіпертонія, діабет, ожиріння, стрес, алкогольна залежність, фізична неактивність, недолік кальцію і калію.
Вторинна гіпертонія дозволяє визначити пряму залежність захворювання. Перше місце серед причин, що породжують вторинну гіпертонію, являє захворювання нирок. Гіпертонія також може бути викликана розладами, викликаними надмірним виділенням гормонів наднирковими залозами, а також пухлинами. Вагітність або навпаки прийом протизаплідних засобів, що містять естроген, може викликати високий тиск, прийом медикаментів звужують кровоносні судини.
Якщо тиск перевищує 120/80 в першу чергу необхідно змінити харчування: вживати здорову їжу, робити вправи, кинути палити.
Дієта: овочі, фрукти, молочні продукти, що містять низький відсоток жиру. Скоротити вживання солі до 1 чайної ложки в день. Медикаментозне лікування необхідно застосовувати для зниження показника тиску нижче 140/90, а у людей, які страждають хронічною нирковою недостатністю і діабетом-до 130/80.
Препарати для лікування гіпертонії:
1. Інгібітори АПФ;
2. Діуретики;
3. Антагоністи рецепторів;
4. Бета-блокатори;
5. Блокатори кальцієвих каналів.
Лікування народними засобами артеріального тиску передбачає вживання в їжу бобових і цільних злаків: горіхів, зернових продуктів, відмова від продуктів з підвищеним вмістом холестерину, вживати рибу і домашню птицю. Народне лікування пропонує дієту, в якій немає червоного м'яса та солодощів, а у їжу вживають продукти багаті магнієм, кальцієм і калієм. Трав'яні чаї з шипшини, глоду, звіробою, вживання в їжу калини, брусниці, чорноплідної горобини сприяють боротьбі з гіпертонією народними засобами.
