Ефірні олії - концентровані легколетучие, запашні речовини, що містяться в рослинах.
З давніх часів люди використовували ароматичні рослини для запашного кадила, створення косметичних та лікарських засобів, бальзамування, у ритуальних церемоніях. Про властивості ароматів було відомо ще древнім цивілізаціям: в Стародавньому Єгипті, Китаї, Індії, Греції. Однак найбільш широко ароматичні рослини застосовувалися в Стародавньому Єгипті. Про це свідчать знайдені ієрогліфи і письмена.
В наш час ароматерапія отримує все більше і більше поширення.
Ароматерапія - вплив на організм ароматичних, летких речовин, які отримують з рослин, використання ефірних олій для лікування людини.
Першим цей термін вжив французький фармацевт Рене Гаттефоссе в 1928 році.
Ефірні олії здатні впливати як на весь організм, так і на окремі тканини та органи. Запашні речовини впливають не тільки біологічну, але і енергетичний вплив, зміцнюючи ауру людини.
Ефірні масла володіють великою кількістю цілющих властивостей, які благотворно впливають на організм людини. Однак, як і будь-які ліки можуть надавати і негативний вплив. Це може проявитися такими ознаками: подразненням слизової шкіри, запамороченням, непереносимістю запаху, сльозотечею. Тому необхідно провести тест на індивідуальну непереносимість.
Тест на індивідуальну непереносимість:
Капнути на хустку або ватний тампон 1 - 2 краплі ефірного масла, піднести до носа і зробити декілька зітхань (7 - 11). Простежити яка буде реакція організму протягом 5 хвилин. Якщо при видиханні запаху не спостерігається дискомфорту: запаморочення, кашлю і т.д., то ефірне масло підходить для інгаляцій, ароматичних ламп.
Також необхідно перевірити, як ефірні масла будуть впливати на шкіру. Для цього до однієї чайної ложки рослинного масла додати 1 краплю ефірного. Отриману суміш нанести ватним тампоном на невелику ділянку шкіри на зап'ясток, ліктьовому згині. Після цього почекати 12 годин. Якщо протягом цього часу не з'явилися подразнення, то ефірне масло можна застосовувати на шкіру.
При вагітності необхідна консультація лікаря для використання ефірних масел.
Небезпечні наступні олії: полину, ромашки, м'яти, кипариса, лаванди, кориці, шавлії.
Застосування ефірних масел:
Безсоння: сандалове дерево, герань, апельсин, троянда, жасмин, неролі, іланг-іланг.
Песимізм: іланг-іланг, бергамот, лимон, троянда, апельсин.
Головні болі: троянда, м'ята, лимон, евкаліпт, майоран, лаванда.
Ангіна: герань, бергамот, сандал, ромашка, чебрець.
Грип: лимон, ялина, меліса, чайне дерево, евкаліпт, м'ята, розмарин.
Від комах: полин, чайне дерево, евкаліпт, лимон, камфора, лимонна трава.
Вугрі: чайне дерево, ромашка, евкаліпт, бергамот, сосна.
При закачуванні в транспорті добре тримати при собі флакончик з м'ятним маслом.
Ефірні олії надають величезний вплив на шкіру: усувають в'ялість, сухість, целюліт, акне.
Збагачення косметики (кремів, масок): 5 крапель на 15 мл основи.
Для сухої шкіри: неролі, ромашка, рожеве дерево, іланг-іланг, пачулі.
Для жирної шкіри: розмарин, бергамот, лаванда, чебрець.
Для нормальної шкіри: лаванда, неролі, троянда, герань.
Ароматична лампа: 3 - 5 крапель на 15 кв.м.
Збагачення шампунів: 10 - 15 крапель на 100 мл
Ванни: 6 - 8 крапель.
Зберігаються ефірні олії в темному місці, при температурі до +25.
| 
