Вітамін В2 міститься в таких продуктах, як м'ясо, молоко, яйця, риба, печінка, горох; хліб грубого помелу, дріжджі; вітамін В2 також синтезується мікрофлорою кишечника.

Добові дози вітаміну В2:

Дорослі: 1,5-3,0 мг.

Жінки в період вагітності та годування груддю: 2,0 мг.

Новонароджені: 0,4-0,6 мг.

Діти та підлітки: 0,8-2,0 мг.

1. Адаптаційно-трофічний ефект. Поліпшення стану нервової системи, нормалізація обміну речовин і харчування тканин.

2. Антигіпоксичний ефект. Підтримання здатності тканин синтезувати енергетично насичені молекули при порушеннях доставки кисню до тканин або їх здатності ефективно використовувати його в окисних процесах.

3. Детоксикуючий ефект. Підвищення здатності печінки руйнувати токсичні або чужорідні речовини.

4. Анаболічний ефект. Стимуляція синтезу різних білків; підвищення активності ферментів пластичного обміну; стимуляція процесів регенерації, профілактика і лікування гипотрофий і дистрофій.

5. Кератопластичний. 6. Нейротропний ефект. Посилення синтезу медіаторів (ацетилхоліну, серотоніну, ГАМК, дофаміну) в ЦНС; мієліну (захисного компонента оболонки нервових стовбурів).

Ознаки гіповітамінозу В2: зміст рибофлавіну в організмі знижується при тиреотоксикозі, інтенсивному ультрафіолетовому опроміненні, хронічних захворюваннях травного тракту, недостатності кровообігу, застосуванні антибіотиків тетрациклінового ряду, тривалому лікуванні аміназином і антидепресантами (Амітриптилін, Имизин). Хворі на хронічний алкоголізм (або цирозом печінки іншої етіології) і люди похилого віку, недостатньо споживають рибофлавін з їжею, входять до групи ризику розвитку гіпо-та авітамінозу.

Ознаками недостатності вітаміну В2 можуть бути: порушення функції центральної нервової системи (депресія, істерія, іпохондрія), зміна нормального стану шкіри і слизових (стоматит, лущення шкіри обличчя, повік, тріщини в куточках рота і за вухами), помутніння кришталика, порушення перетравлення їжі.

Основна роль рибофлавіну - участь, у вигляді коферменту, у клітинному диханні і синтезі АТФ, у синтезі деяких білків (зокрема, необхідного для кровотворення еритропоетину і білкової частини гемоглобіну, ферментів синтезу катехоламінів в нервовій системі). Він також сприяє підтримці нормальної мікрофлори кишечника і перешкоджає розвитку дисбактеріозу.

Профілактичне застосування препаратів вітаміну В2 доцільно:

1) при захворюваннях, що супроводжуються зниженням його концентрації в тканинах;

2) під час антибіотикотерапії;

3) при кисневому голодуванні будь-якої природи (у тому числі при порушеннях кровообігу, дихальної недостатності у хворих пневмонією, туберкульозом, бронхіальною астмою і т.д.);

4) при опіках і обмороженнях;

5) при дистрофії.

1) при будь-яких порушеннях кровотворення, гепатиті, гострих інфекційних захворюваннях (підвищує фагоцитоз), особливо при дифтерії (підвищує стійкість до дифтерійного токсину);

2) при загоюються, трофічних виразках;

3) при гіпотрофії;

4) при кон'юнктивітах, кератитах, виразках і травмах рогівки, катаракті (у вигляді очних крапель);

5) при сверблячих дерматозах, екземі, нейродерміті, хронічному гепатиті, а також за відсутності ефекту від перорального застосування вітаміну (ампулірованной ін'єкційні препарати вітаміну В2 (Рибофлавін-мононуклеотид, Флавінат).

Рибофлавін. Вітамінний препарат. Заповнює дефіцит вітаміну В2, що входить до складу флавінових ферментів, що беруть участь в транспорті водню (тканинному диханні) і утворенні АТФ в мітохондріях. Застосовується для лікування гіповітамінозу В2 у складі комбінованої терапії для лікування довго не загоюються ран і виразок, захворюваннях печінки, очей, порушеннях функції травного тракту, залізодефіцитної анемії. Дорослим призначають по 5-10 мг, дітям - по 2-5 мг 1-3 рази на добу. Курс лікування становить 1-1,5 місяця.

Випадків гіпервітамінозу В2 до теперішнього часу не виявлено.